هدوء العقل وصحة الجسد: اليوجا.. رفيقتك الصامتة في الوقاية من سكري النوع الثاني   في عصر يتزايد فيه انتشار الأمراض المزمنة، يُصبح البحث عن حلول وقائية فعّالة، خاصًة تلك […]