مكملات غذائية تساعد علي ادارة التوتر إدارة التوتر ليست مجرد رفاهية، بل هي ضرورة للحفاظ على توازنك النفسي والجسدي. بينما تظل الرياضة والنوم الكافي حجر الزاوية، تبرز المكملات الغذائية كحلفاء […]
مكملات غذائية تساعد علي ادارة التوتر إدارة التوتر ليست مجرد رفاهية، بل هي ضرورة للحفاظ على توازنك النفسي والجسدي. بينما تظل الرياضة والنوم الكافي حجر الزاوية، تبرز المكملات الغذائية كحلفاء […]
الوقاية العامة والتدابير المعيشية تعتبر التغييرات في نمط الحياة هي الركيزة الأساسية للوقاية من معظم الأمراض المزمنة وتعديل عوامل الخطر المكتشفة بالفحص. 4. التغذية كعلاج وقائي يجب أن يكون النظام […]
