قنبلة موقوتة في العشرينيات: كيف يُسرّع النمط الغذائي السيئ من تصلب الشرايين وظهور متلازمة الأيض مبكراً؟ لطالما اعتُبرت أمراض القلب والنوبات القلبية أمراضاً مُرتبطة بالشيخوخة، لكن الدراسات الحديثة تُحذر […]
قنبلة موقوتة في العشرينيات: كيف يُسرّع النمط الغذائي السيئ من تصلب الشرايين وظهور متلازمة الأيض مبكراً؟ لطالما اعتُبرت أمراض القلب والنوبات القلبية أمراضاً مُرتبطة بالشيخوخة، لكن الدراسات الحديثة تُحذر […]
الدرع الواقي المفقود: كيف يُؤدي نقص الإستروجين بعد انقطاع الطمث إلى تدهور مرونة الشرايين وزيادة الكوليسترول؟ يُعرف هرمون الإستروجين بدوره الحيوي في صحة المرأة الإنجابية، لكنه يعمل أيضاً كـ […]
أطعمة تهدد صحة قلبك: تجنبها لحياة صحية يُعدّ الحفاظ على صحة القلب من أهم الأولويات، فقلبنا هو محرك حياتنا. وبينما تُعرف بعض الأطعمة بفوائدها الكبيرة للقلب، هناك بالمقابل قائمة من […]
جرس إنذار مُبكر: ضغط الدم المُرتفع بعمر السابعة يُهدد بتضخم عضلة القلب وشرايين البالغين كشفت دراسة حديثة عن صلة مُقلقة بين ارتفاع ضغط الدم في مرحلة الطفولة المُبكرة (حوالي […]
جرس إنذار مُبكر: ضغط الدم المُرتفع بعمر السابعة يُهدد بتضخم عضلة القلب وشرايين البالغين كشفت دراسة حديثة عن صلة مُقلقة بين ارتفاع ضغط الدم في مرحلة الطفولة المُبكرة (حوالي […]
بين الفم والقلب: كيف تُشير مؤشرات اللسان إلى صحة جهازك الدوري؟ قد يبدو الأمر غريبًا، ولكن لسانك يمكن أن يكون نافذة على صحة قلبك وجهازك الدوري. لطالما ربط العلم […]
كيف ترتبط صحة القلب بحالة الأمعاء.. 6 علامات خطر يجب ألا تتجاهلها لفترة طويلة، كان يُنظر إلى القلب والأمعاء كعالمين منفصلين، لكل منهما مشاكله وأمراضه الخاصة. لكن الأبحاث العلمية […]
الكوليسترول المرتفع: قنبلة موقوتة تُنذر بنوبة قلبية.. علامات لا تتجاهلها يُعتبر ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم من أبرز عوامل الخطر الصامتة التي تُهدد صحة القلب. فبينما لا يُظهر الكوليسترول […]
كشف جديد: قلة النشاط البدني في منتصف العمر تنذر بأمراض القلب لاحقًا لطالما كان معروفًا أن النشاط البدني المنتظم يلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. […]
الإفراط في تناول البيض: مخاطر محتملة لمرضى الكوليسترول لطالما كان البيض مصدرًا غذائيًا غنيًا بالبروتين عالي الجودة والفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يجعله عنصرًا غذائيًا قيمًا للكثيرين. ومع ذلك، يثير محتواه […]
قلب طفلك: درع الحماية ضد 12 مرضًا.. لماذا تُعد صحة قلب الصغار استثمارًا في مستقبل صحي؟ يُعد قلب الطفل محركًا نابضًا بالحياة، يُضخ الدم ليُغذي كل خلية في جسده […]
فوائد الألياف: درعك الواقي من انسداد الشرايين ومضاعفاته الخطيرة فوائد الألياف :تُعد أمراض القلب والأوعية الدموية، وخاصة انسداد الشرايين (تصلب الشرايين)، من الأسباب الرئيسية للوفاة والإعاقة حول العالم. تنجم هذه […]
حماية قلبك: 5 استراتيجيات علمية للوقاية من انسداد الشرايين وأمراض القلب يُعد انسداد القلب، والذي يُعرف طبيًا بـ مرض الشريان التاجي (Coronary Artery Disease – CAD)، أحد أخطر الحالات […]
هل منع الأكل ليلاً ينقص الوزن حقاً؟ تحليل شامل لحقيقة شائعة لطالما تداولت النصائح المتعلقة بفقدان الوزن فكرة أن منع الأكل ليلاً هو مفتاح النجاح في التخلص من الكيلوغرامات الزائدة. […]
تأثير زيت الزيتون على ضغط الدم: ملعقة يوميًا لقلب صحي لطالما عُرف زيت الزيتون، خاصةً البكر الممتاز، بكونه حجر الزاوية في حمية البحر الأبيض المتوسط الصحية، وقد حظي بتقدير كبير […]
