صحة الفم والقلب: كيف تهدد أمراض اللثة سلامة شرايينك؟ لطالما اعتُبر الفم مرآة لصحة الجسم، ولكن الأبحاث الطبية الحديثة ذهبت إلى أبعد من ذلك، مؤكدة أن العلاقة بين أمراض اللثة […]
صحة الفم والقلب: كيف تهدد أمراض اللثة سلامة شرايينك؟ لطالما اعتُبر الفم مرآة لصحة الجسم، ولكن الأبحاث الطبية الحديثة ذهبت إلى أبعد من ذلك، مؤكدة أن العلاقة بين أمراض اللثة […]
تأثير البرد المفاجئ على الشرايين والقلب عندما يتعرض الجسم للبرد الشديد والمفاجئ، خاصة في الساعات الأولى من الصباح حيث تكون درجات الحرارة في أدنى مستوياتها، تحدث سلسلة من التغيرات الفسيولوجية […]
الكوليسترول “القاتل الصامت” والأعراض المتقدمة يجب التأكيد أولاً على أن ارتفاع الكوليسترول الضار (LDL) لا يسبب صداعاً، أو دوخة، أو تعباً مباشراً. ظهور الأعراض يعني أن الارتفاع المزمن قد أدى […]
تأثير النقص على صحة القلب والدماغ أكثر الأضرار المترتبة على نقص أوميغا-3 تظهر في الأنظمة التي تعتمد بشكل كبير على هذه الدهون، وهما الجهاز الدوري (القلب والأوعية الدموية) والجهاز العصبي […]
الفوائد القلبية والأيضية للكاكاو تأثير الشوكولاتة الداكنة في إبطاء الشيخوخة لا يقتصر على المظهر الخارجي، بل يشمل تحسين صحة الأجهزة الداخلية التي تضمن طول العمر الصحي. 3. دعم صحة القلب […]
مؤشرات الالتهاب الخفية والكشف المبكر أحد الأسباب الرئيسية للنوبات القلبية هو تصلب الشرايين (Atherosclerosis)، وهي عملية التهابية تبدأ قبل سنوات من ظهور الأعراض. الفحوصات الخفية التي يمكن أن تقلل الخطر […]
فوائد الألياف الغذائية: الدرع الواقي لصحة قلبك تُعد الألياف الغذائية (Dietary Fiber) بطلة مغمورة في عالم التغذية، فبالإضافة إلى دورها المعروف في تحسين الهضم، تلعب هذه المكونات النباتية دورًا محوريًا […]
ليس فقط البلاك.. أسباب انسداد الشرايين السليمة عند الحديث عن انسداد الشرايين، ينصرف الذهن مباشرة إلى مرض تصلب الشرايين (Atherosclerosis) وتراكم ترسبات الكوليسترول (البلاك). لكن جراحي الأوعية الدموية يؤكدون أن […]
عجز النوم المزمن.. الأثر الجسدي لنوم 5 ساعات فقط عندما يعتاد الجسم على النوم 5 ساعات فقط كل ليلة، فإنه يدخل في حالة مستمرة من “عجز النوم” (Sleep Debt). هذا […]
البرد وتضيق الشرايين.. التفسير البيولوجي للظاهرة يُلاحظ الأطباء حول العالم زيادة في نوبات الذبحة الصدرية والنوبات القلبية خلال أشهر الشتاء الباردة. هذا الارتفاع ليس مصادفة، بل هو نتيجة لتفاعل معقد […]
قنبلة موقوتة في العشرينيات: كيف يُسرّع النمط الغذائي السيئ من تصلب الشرايين وظهور متلازمة الأيض مبكراً؟ لطالما اعتُبرت أمراض القلب والنوبات القلبية أمراضاً مُرتبطة بالشيخوخة، لكن الدراسات الحديثة تُحذر […]
الدرع الواقي المفقود: كيف يُؤدي نقص الإستروجين بعد انقطاع الطمث إلى تدهور مرونة الشرايين وزيادة الكوليسترول؟ يُعرف هرمون الإستروجين بدوره الحيوي في صحة المرأة الإنجابية، لكنه يعمل أيضاً كـ […]
أطعمة تهدد صحة قلبك: تجنبها لحياة صحية يُعدّ الحفاظ على صحة القلب من أهم الأولويات، فقلبنا هو محرك حياتنا. وبينما تُعرف بعض الأطعمة بفوائدها الكبيرة للقلب، هناك بالمقابل قائمة من […]
جرس إنذار مُبكر: ضغط الدم المُرتفع بعمر السابعة يُهدد بتضخم عضلة القلب وشرايين البالغين كشفت دراسة حديثة عن صلة مُقلقة بين ارتفاع ضغط الدم في مرحلة الطفولة المُبكرة (حوالي […]
جرس إنذار مُبكر: ضغط الدم المُرتفع بعمر السابعة يُهدد بتضخم عضلة القلب وشرايين البالغين كشفت دراسة حديثة عن صلة مُقلقة بين ارتفاع ضغط الدم في مرحلة الطفولة المُبكرة (حوالي […]
