تدخين

تحصين جسدك قبل سن الأربعين: 5 عادات صامتة تقتل الأيض وتُمهد للإصابة بالسكري وأمراض القلب   تُمثل فترة ما قبل الأربعين نافذة زمنية حرجة لتعديل المسار الصحي والوقاية من الأمراض […]

تحذير القرن: ماذا يعني تسارع وفيات السرطان حتى 2050 بالنسبة لك ولعائلتك؟   قد تبدو التنبؤات المُتعلقة بعام 2050 بعيدة المنال، لكن الدراسة الأخيرة التي تُشير إلى تسارع مُعدل الوفيات […]

صحة قلبك في يديك: 5 خطوات عملية لتخفيض الكوليسترول والعيش بصحة   هل تُفكر في صحة قلبك؟ هل سمعت عن الكوليسترول ولكنك لا تعرف كيف تتحكم فيه؟ لا تقلق، فإن […]

الوعي يُنقذ الأرواح: أعراض مُبكرة لسرطان الرئة واستراتيجيات الوقاية   يُعد سرطان الرئة أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا وخطورة على مستوى العالم، وغالبًا ما يُربط بشكل خاطئ بالتدخين وحده. ولكن […]

انتبه لجسدك: علامات خفية قد تُنذر بسرطان الرئة (حتى لو لم تُدخن)   الكثير منا يعتقد أن سرطان الرئة هو مرض المُدخنين وكبار السن فقط. ولكن هذه المعلومة قد تكون […]

بأيديك أنت: لماذا يجب ألا تُدخن في المكان الذي يُسمى منزلًا؟   يُفترض أن يكون المنزل هو المكان الأكثر أمانًا لنا ولأطفالنا. ولكن، إذا كنت تُدخن في المنزل، فإنك تُحول […]

خطر غير مرئي: لماذا يُشكل التدخين في المنزل تهديدًا للصحة خاصة على الجهاز التنفسي للطفل؟   يُعد المنزل ملاذًا آمنًا للراحة والهدوء، ولكنه قد يتحول إلى بيئة خطرة جدًا عندما […]

استراتيجية الحياة ضد السرطان: 10 عادات مدعومة علميًا لتقليل المخاطر   يُعتبر السرطان مرضًا مُعقدًا تُؤثر فيه عوامل مُتعددة، ولكن الأبحاث العلمية الحديثة تُؤكد أن جزءًا كبيرًا من حالات السرطان […]

قلبك هو الأهم: 5 خطوات عملية للحفاظ على صحة قلبك كأنك طبيب متخصص   تُشير الإحصائيات إلى أن أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة عالميًا. ولكن الخبر السار هو أن […]

خمسة أسرار من أطباء القلب: كيف تُعزز عادات بسيطة صحة قلبك؟   يُعد أطباء القلب هم الأكثر درايةً بأهمية الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. فمن خلال تعاملهم اليومي مع […]

ارتفاع مقلق في إصابات الشباب: كيف نحمي أنفسنا من سرطان القولون؟ (أهم طرق الوقاية)   كان يُنظر إلى سرطان القولون والمستقيم في الماضي على أنه مرض يُصيب كبار السن بشكل […]

كيف يُدمر التدخين الفم ويُسبب أمراض الفم واللثة يُعرف التدخين على نطاق واسع بأضراره الجسيمة على الرئتين والقلب، لكن تأثيره المدمر يمتد ليشمل الفم والأسنان واللثة، مُحدثًا سلسلة من المشاكل […]

عادات هتساعدك على تقوية جسمك وروحك وقت الصيام في رمضان؟ شهر رمضان هو شهر التغيير والتجديد، وهو فرصة عظيمة لتقوية جسمك وروحك. الصيام ليس مجرد امتناع عن الطعام والشراب، بل […]