البروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية في مكافحة الارتجاع مقدمة: يلعب اختيار البروتينات والدهون دوراً حاسماً في نظام مرضى الارتجاع الحمضي. فالدهون العالية في الوجبات تؤدي إلى إرخاء العضلة […]
البروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية في مكافحة الارتجاع مقدمة: يلعب اختيار البروتينات والدهون دوراً حاسماً في نظام مرضى الارتجاع الحمضي. فالدهون العالية في الوجبات تؤدي إلى إرخاء العضلة […]
نظام صحي للتخلص من الوزن الزائد بعد رمضان والعيد بعد شهر رمضان المبارك وعيد الفطر السعيد، قد يجد الكثيرون أنفسهم قد اكتسبوا بعض الكيلوغرامات الزائدة نتيجة لتغيير العادات الغذائية وزيادة […]
