فوائد بذور الشيا مع الزبادي في السنوات الأخيرة، أصبحت بذور الشيا من الأطعمة “السوبر فود” التي نالت شهرة واسعة نظرًا لقيمتها الغذائية العالية وفوائدها الصحية المتعددة. وعند مزجها مع الزبادي، […]