وداعاً للسم الأبيض: 5 نصائح ذهبية تضمن لك الإقلاع عن السكر بنجاح يُطلق العلماء على السكر لقب “السم الأبيض”، ليس من قبيل المبالغة، بل لما يسببه من اضطرابات تبدأ من […]
وداعاً للسم الأبيض: 5 نصائح ذهبية تضمن لك الإقلاع عن السكر بنجاح يُطلق العلماء على السكر لقب “السم الأبيض”، ليس من قبيل المبالغة، بل لما يسببه من اضطرابات تبدأ من […]
ما هي كمية السكر المناسبة للشباب في اليوم يمثل الشباب مرحلة حيوية ومليئة بالنشاط، حيث يحتاج الجسم إلى الطاقة لدعم النمو والحركة والوظائف الذهنية. يعتبر السكر مصدرًا سريعًا للطاقة، لكن […]
