قلة النوم والضيف الثقيل.. ارتفاع ضغط الدم إن العلاقة بين قلة النوم وارتفاع ضغط الدم ليست مجرد تكهنات، بل حقيقة علمية راسخة تدعمها العديد من الدراسات والأبحاث. فعندما نغوص […]
قلة النوم والضيف الثقيل.. ارتفاع ضغط الدم إن العلاقة بين قلة النوم وارتفاع ضغط الدم ليست مجرد تكهنات، بل حقيقة علمية راسخة تدعمها العديد من الدراسات والأبحاث. فعندما نغوص […]
لا تُفسد إجازتك: دليلك للتعامل مع انقطاع التنفس خلال السفر يُعد السفر والإجازة من أهم وسائل التخلص من التوتر. لكن بالنسبة للمصابين بـ انقطاع التنفس أثناء النوم، قد يُسبب […]
خلف الاسترخاء: كيف تُفاقم عادات الإجازة أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم؟ تُعتبر الإجازة فرصة للراحة والاسترخاء، ولكن بعض الدراسات تُشير إلى مفارقة غريبة: يُمكن أن تُصبح عادات الإجازة سببًا […]
اضطرابات النوم: هل تُعاني من الأرق أم انقطاع التنفس؟ دليل تفصيلي للتمييز والعلاج يُعد النوم الجيد حجر الزاوية في الصحة الجسدية والعقلية، لكن ملايين الأشخاص حول العالم يُعانون من […]
الوزن الزائد والرئتين: علاقة خطيرة يجب أن تعرفها يعتقد الكثيرون أن الوزن الزائد يؤثر فقط على المظهر الخارجي أو على صحة القلب والأوعية الدموية، ولكن الحقيقة هي أن الوزن الزائد […]
انقطاع التنفس أثناء النوم يؤدي إلى مرض خطير يعاني الكثيرون من مشكلة انقطاع التنفس أثناء النوم أو الشخير الشديد، وقد أظهرت دراسة جديدة أن جزءاً من الدماغ مرتبط بالذاكرة ينكمش […]
