النعاس المستمر .. أسبابه وطرق الوقائية منه النعاس المستمر أو فرط النوم هو اضطراب يتميز بالحاجة المفرطة للنوم. كثيراً ما نتحدث عن فرط النوم الثانوي. يمكن أن يكون له العديد […]
النعاس المستمر .. أسبابه وطرق الوقائية منه النعاس المستمر أو فرط النوم هو اضطراب يتميز بالحاجة المفرطة للنوم. كثيراً ما نتحدث عن فرط النوم الثانوي. يمكن أن يكون له العديد […]
النعاس المستمر قد يكون ناتج عن بعض الحالات المرضية حالات مرضية تسبب النعاس 1- السكري يرتبط السكري في بعض الحالات باضطرابات النوم، والتي قد تشمل النعاس والرغبة في النوم بشكل […]
فوائد النوم بعد الظهر .. يحسّن الحالة المزاجية هناك العديد من الفوائد للقيلولة، إلّا أنّ المبالغة في النوم خلالها أو اختيار التوقيت الخاطئ لأخذها من شأنه إعطاء نتائج عكسية أبرزها […]
التخلص من النعاس أثناء العمل .. أعلنت الدكتورة زهرة بافلوفا، الباحثة في كلية الطب الأساسي بجامعة موسكو، أن الإفراط في تناول القهوة أو مشروبات الطاقة، ليس الخيار الأفضل، لإيقاظ الجسم. […]
التغلب على الأرق .. مهما تكن طبيعة الأرق، فهو يؤدي بصاحبه إلى الإعياء وضعف النشاط والهمة وصعوبة التركيز والشعور بالنعاس في اليوم التالي. وكثيرا ما يؤثر على نوعية أداء المصاب […]
