نمط الحياة والدعم النفسي للتعايش مع الذئبة التعايش الناجح مع الذئبة يتطلب أكثر من الأدوية؛ بل يتطلب تعديلات في نمط الحياة ورعاية صحية نفسية قوية لإدارة التقلبات المزاجية والضغط المصاحب […]
نمط الحياة والدعم النفسي للتعايش مع الذئبة التعايش الناجح مع الذئبة يتطلب أكثر من الأدوية؛ بل يتطلب تعديلات في نمط الحياة ورعاية صحية نفسية قوية لإدارة التقلبات المزاجية والضغط المصاحب […]
مُضاد الاكتئاب الطبيعي: 6 أغذية أساسية تُغذي خلايا الدماغ بالأوميجا-3 وتُحارب الالتهاب العصبي يُعتبر ما نأكله أساساً لمرونتنا النفسية. وتُشير الأبحاث الحديثة في مجال التغذية العصبية إلى وجود حمض […]
