“التمثيل الغذائي النشط”.. كيف يوازن اليابانيون كربوهيدرات الأرز بالحركة والحياة في 2026؟ بعيداً عن الأطباق والملاعق، يرتبط سر نحافة اليابانيين في عام 2026 بنمط حياة يُطلق عليه الأطباء “النشاط العفوي”. […]