المخ

Articles Number :

الخضروات التي تجنبك الإصابة بالزهايمر

الصحة والجمال, Comments Disabled

الخضروات التي تجنبك الإصابة بالزهايمر الخضروات التي يجب أن تتناولها يوميًا لتجنب الإصابة بمرض الزهايمر حيث وجدت الأبحاث أن تناول الخضراوات الورقية الخضراء يوميًا قلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر. […]

أطعمة مهمة للقلب والمخ

لايت نيوز, Comments Disabled

أطعمة مهمة للقلب والمخ وهي في التالي: الكرز مصدر مهم لمضادات الأكسدة التي يعرف أنها تقاوم الجذور الحرة المسببة للأمراض السرطانية. يحتوي الكرز على الكاروتينات وهي أحد أشكال مضادات الأكسدة […]

أطعمة تدمر صحة المخ .. إبتعد عنها

الصحة والجمال, لايت نيوز, هام, Comments Disabled

أطعمة تدمر صحة المخ .. يعتقد بعض الأشخاص أن الطعام يؤثر فقط على المعدة، على اعتبار أنها العضو المسئول عن هضم المواد الغذائية، إلا أن الأطعمة تؤثر أيضًا على المخ، […]

تشنج العضلات .. قلة النوم من أهم أسبابه

الصحة والجمال, لايت نيوز, Comments Disabled

تشنج العضلات حالة يتعرض لها الكثيرون خاصة الرياضيين والسيدات الحوامل، وقد تكون علامة على حالة صحية مرضية كامنة، وتشنج العضلات هو انكماش لا إرادى للألياف التى تكونها. ووفقا لموقع” medicalnewstoday” […]

الوجبات السريعة تزيد من رغبتنا في الأكل رغم شعورنا بالشبع

الصحة والجمال, لايت نيوز, هام, Comments Disabled

الوجبات السريعة .. النظرة إلى مائدة الطعام الأنيقة العامرة بأطباق مجهزة بعناية وبألوان خضروات متنوعة، تثير في المخ الشعور الطيب الذي يعقب تناول هذه الوجبة وتفتح الشهية لها. لكن بمجرد أن نشبع، يقوم […]

حمض الفوليك .. ما هي الآثار الجانبية الناتجة عن الإفراط فيه؟

الصحة والجمال, لايت نيوز, هام, Comments Disabled

حمض الفوليك على الرغم من احتوائه على فوائد صحية عديدة، إلا أن الإفراط في تناوله ربما يؤدي إلى نتائج عكسية، ومن ثم يجب الالتزام بالجرعة المحددة التي يصفها الطبيب المختص. […]

علاج صعوبة التركيز في الأمتحانات .. إليك قائمة بأبرز الأطعمة

الصحة والجمال, لايت نيوز, Comments Disabled

علاج صعوبة التركيز .. يعاني معظم الطلاب من صعوبة التركيز والرغبة في النوم أثناء فترة الامتحانات، الأمر الذي يجعلهم يفرطون في تناول المشروبات المنبهة –مثل القهوة والشاي- لاحتوائها على نسبة […]

Back Next