السكر المضاف

كمية السكريات المسموحة لمرضى السكر يوميًا.. قواعد اللعبة للتحكم في جلوكوز الدم   يُعدّ التحكم في تناول السكريات هو الركيزة الأساسية في إدارة مرض السكري، سواء من النوع الأول أو […]

أعداء الكلى الخفيون: 7 مُمارسات حياتية يومية تُدمّر خلايا الترشيح في صمت   الكلى ليست مُجرد أعضاء لإخراج الفضلات؛ بل هي مُنظمات حيوية للعديد من الهرمونات ومستويات الأملاح في الجسم. […]

ما هي كمية السكر المناسبة للشباب في اليوم يمثل الشباب مرحلة حيوية ومليئة بالنشاط، حيث يحتاج الجسم إلى الطاقة لدعم النمو والحركة والوظائف الذهنية. يعتبر السكر مصدرًا سريعًا للطاقة، لكن […]

توقف السكر: هل هو مفتاح الصحة والرشاقة؟ السكر، هذا السم الأبيض اللذيذ الذي يضاف إلى معظم الأطعمة التي نتناولها يوميًا. فهل تساءلت يومًا عن تأثيره على صحتنا؟ وهل توقفه يمكن […]