السكر

لماذا نشعر بالتعب بعد الأكل؟ 8 أسباب علمية وراء الظاهرة يشكو كثير من الأشخاص من النعاس أو الخمول بعد تناول الطعام، وغالبًا ما يظنون أنه أمر طبيعي.لكن العلم يؤكد أن […]

بين المشروبات الغازية وكليتيك: دراسة تكشف العلاقة الكيميائية وراء حصوات الكلى   تُعتبر المشروبات الغازية جزءًا لا يتجزأ من النظام الغذائي للكثيرين حول العالم. وفي حين أن أضرارها على الأسنان […]

تأثير السكر الأبيض علي صحتك يُعد السكر الأبيض (السكروز) أحد أكثر المكونات الغذائية انتشارًا في حياتنا اليومية، فهو يُضاف إلى المشروبات، والحلويات، والأطعمة المصنعة. ورغم أن طعمه الحلو يمنح متعة […]

كيف يؤثر الإفراط في السكر علي صحتك العامة؟ يُعتبر السكر من المكونات الشائعة في النظام الغذائي الحديث، حيث يوجد بكثرة في المشروبات الغازية، والحلويات، والوجبات السريعة، وحتى في بعض الأطعمة […]

بدائل السكر.. خيارات صحية لحياة أكثر توازنًا. في ظل تزايد الوعي الصحي، يبحث الكثيرون عن بدائل للسكر الأبيض التقليدي لتقليل السعرات الحرارية والحفاظ على مستويات السكر في الدم. تتنوع بدائل […]

كحك العيد ومرضى السكر.. الكمية المناسبة وأهم النصائح بعد إعلان دار الإفتاء المصرية عن اولى أيام عيد الفطر المبارك يوم الإثنين الموافق 31 مارس 2025، وهناك سؤال كل موسم وهو […]

أسباب ارتفاع السكر في الدم ليلا وكيفية التعامل معه حسب موقع “Very well health”، يحدث ارتفاع السكر في الدم عندما ترتفع مستويات الجلوكوز بشكل زائد، وقد يرتبط ذلك بمرض السكري، […]

6 أخطاء شائعة عند اتباع نظام البروتين لفقدان الوزن وكيفية تجنبها نظام البروتين هو نظام غذائي يركز على زيادة استهلاك البروتين وتقليل الكربوهيدرات والدهون، بهدف فقدان الوزن وبناء العضلات. على […]

5 أطعمة تساعدك على التحكم برغبتك الشديدة في تناول السكر: دليل شامل الرغبة الشديدة في تناول السكر مشكلة شائعة تواجه الكثيرين. قد تكون هذه الرغبة ناجمة عن عوامل عدة، منها […]

تغذية الطفل خلال الامتحانات: وقود للدماغ والتركيز تعتبر فترة الامتحانات من الفترات الحرجة في حياة الطلاب، حيث يتطلب منهم بذل أقصى جهد ذهني وجسدي. ولأن الغذاء هو وقود الجسم والعقل، […]

تناول التفاح على الريق .. هل يرفع السكر؟ نستعرض في التقرير التالي تأثير تناول التفاح في الصباح على مستويات السكر وفقًا لما ذكره موقع “Times of india”.   تأثير تناول […]

أضرار تناول المحليات الصناعية بديلاً للسكر. المحليات الصناعية بديلة السكر هي مواد تستخدم كبديل للسكر التقليدي في الأغذية والمشروبات، وغالباً ما تكون أقل في السعرات الحرارية. تتضمن بعض المحليات الصناعية […]

غير مناسب لـ مرضى السكر.. أشهر الأكلات الصحية ولكن مليئة بالسكريات. مرض السكري هو حالة طبية تتميز بارتفاع مستوى السكر في الدم، ويحدث نتيجة لعدم قدرة الجسم على استخدام السكر […]

أهم النصائح لرعاية مرضى السكر أثناء صيام رمضان. مرض السكري هو اضطراب مزمن يتميز بارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل مستمر. يحدث ذلك عندما يفشل الجسم في إنتاج أو استخدام […]

نصائج مهمة لمرضى السكر. مرض السكري يتطلب اهتمامًا دائمًا بالنظام الغذائي وأسلوب حياة صحي، وفهم الطرق الفعّالة للتعامل مع هذا المرض يساعد في تحسين الصحة العامة. إليك بعض النصائح الحيوية: […]