قاعدة 20-20-20.. سر بسيط لحماية عينيك من الشاشات هل تشعر بحرقة أو صداع بعد ساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر أو الهاتف؟الخبراء يؤكدون أن الحل لا يكمن في الأدوية أو النظارات […]
قاعدة 20-20-20.. سر بسيط لحماية عينيك من الشاشات هل تشعر بحرقة أو صداع بعد ساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر أو الهاتف؟الخبراء يؤكدون أن الحل لا يكمن في الأدوية أو النظارات […]
