الجهاز الهضمي

علاج كورونا في المنزل .. يلجأ بعض المصابين بفيروس كورونا المستجد إلى مباشرة العلاج من المنزل، بسبب تكدس المستشفيات بالمرضى وعدم توافر السرائر. ومع انعدام الرقابة الطبية، قد يتناول المرضى […]

الإفطار على التمر .. بمجرد سماع أذان المغرب، يهرول الكثيرون إلى تناول المياه الباردة والعصائر المحلاة والأطعمة المختلفة التي تزين المائدة الرمضانية بعد ساعات طويلة من الصيام والشعور بالجوع والعطش، ولكن […]

أسباب عسر الهضم .. هل تريد أن تتفادى الإصابة بعسر الهضم خلال شهر رمضان المبارك؟ نقدم لك مجموعة من النصائح المفيدة حقًا لصحة جهازك الهضمي بعد الصيام. قد يحدث الكثير من […]

فواكه يجب تناولها بكثرة في رمضان .. اختيارك الحكيم لأغذية مليئة بالمغذيات والسوائل، والتركيز عليها كوجبة مسائية خفيفة بعد الإفطار أو خلال السحور، يساعد في زيادة إحساسك بالشبع والتقليل من […]

أعراض الأنيميا على الفم .. تحدث الإصابة بمرض الأنيميا، نتيجة افتقاد الجسم لقدرته على إنتاج الكمية المطلوبة من خلايا الدم الحمراء، المسئولة عن حمل الأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم. الأمر الذي […]

فوائد الزعتر الصحية ..  الزعتر يعتبر من اشهر التوابل التي تدخل في تحضير انواع متعددة من الاطعمة المشروبات حول العالم كما يتميز بفوائده المتعددة. ويستخدم بشكل كبير في دول حوض البحر […]

فلاتر المياه .. حذر المهندس مصطفى الشيمي، رئيس مجلس إدارة شركة مياه الشرب بالقاهرة، المواطنين من استخدام فلاتر المياه في المنازل. قائًلا: “عدم تنظيف شمعات الفلاتر يحولها لمزرعة بكتيريا”. وقال […]

قشور المانجو .. تعتبر المانجو من الفواكه الصيفية اللذيذة التي تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الإنسان. وتعد المانجو من المصادر الغنية بالألياف الطبيعية، وعنصر النحاس، بالإضافة لاحتوائها على […]

فاعلية الأدوية .. يرتكب بعض الأشخاص أخطاءً عديدة عند تناول الأدوية تقلل من فعاليتها، كما تزيد من فرص الإصابة بآثارها الجانبية، فما أبرز هذه العادات الخاطئة؟ تعرف على قائمة بأبرز العادات […]

شرب الماء أثناء الطعام يعتقد كثيرون أنه السبب الرئيس لظهور الكرش وزيادة الوزن.. فما حقيقة ذلك؟ الدكتور مصطفى حسين إبراهيم، استشاري الجهاز الهضمي والكبد والمناظير، قال إن شرب الماء أثناء […]

الكاري من البهارات المميزة التي تكسب الطعام لونًا ذهبيًا ومذاقًا لذيذًا، خاصة عند إضافته إلى الدجاج واللحوم مع العديد من التوابل الأخرى. ويحتوي الكاري على عدد من الفوائد الصحية، إلا أن الإفراط في […]

البنجر يطلق عليه ايضا اسم الشمندر أيضاً، هو من أحد أنواع الخضراوات الجذرية الشائعة حول العالم، كما أنه يدخل في تحضير المخللات والسلطات، ويمكن تناوله عن طريق تحضير عصير الشمندر، وهو مرتفع […]

الأطعمة المخمرة تعتبر من المأكولات المفضلة لدى بعض الأشخاص، حيث يفضلون تناولها بجانب الأطباق الرئبسية، نظرًا لمذاقها اللذيذ الفاتح للشهية، فضلًا عن محتواها العالي من العناصر الغذائية الناتجة عن عملية […]

الليمون من الفواكهة الغنية بفيتامين C، ويحرص الكثيرون على إدخاله ضمن أطعمتهم، تعرف في هذا المقال على فوائده العديدة. 1- يمكن أن يساعد الليمون في امتصاص الحديد بشكل أفضل: تناول […]

آلام البطن من أكثر المشكلات المتكررة عند الأطفال، وعادة ما يصاحبها أعراض مختلفة تتوقف على سبب الإصابة. والذي يمكن أن يكون بفعل نمط التغذية الخاص بالطفل، وأحيانًا يشير إلى مشكلة صحية […]