الإبداع والاحتياطي المعرفي.. آلية حماية الدماغ تُظهر الدراسات أن الأنشطة الإبداعية، مثل الرسم، والكتابة، والعزف على آلة موسيقية، أو حتى الأعمال اليدوية المعقدة، ليست مجرد وسائل للترفيه، بل هي تمارين […]
الإبداع والاحتياطي المعرفي.. آلية حماية الدماغ تُظهر الدراسات أن الأنشطة الإبداعية، مثل الرسم، والكتابة، والعزف على آلة موسيقية، أو حتى الأعمال اليدوية المعقدة، ليست مجرد وسائل للترفيه، بل هي تمارين […]
الدرع المعرفي: 5 آليات علمية تُثبت أن القراءة تُحصّن الدماغ ضد الشيخوخة والإدراك في عصرنا المليء بالشاشات، غالبًا ما تُعتبر القراءة مُجرد تسلية. لكن الأبحاث العلمية تُؤكد أن القراءة […]
