أطعمة نباتية تحتوي على البروتين تحتوي البيضة الواحدة على حوالي 6 إلى 7 جرامات من البروتين، ولكن إذا كنت تتبع نظامًا نباتيًا أو ترغب في زيادة استهلاكك للأطعمة النباتية، فهناك […]