دليلك لأفضل أطعمة لتجنب أعراض القولون العصبي يعاني مرضى القولون العصبي من انتفاخ البطن، تقلصات، والإمساك أو الإسهال المتكرر، لكن اختيار الأطعمة الصحيحة يمكن أن يقلل هذه الأعراض بشكل ملحوظ. […]