مخاطر فقدان الوزن بسرعة كبيرة .. اعرف التفاصيل غالبًا ما تكون الأنظمة الغذائية التي تعزز فقدان الوزن السريع منخفضة جداً في السعرات الحرارية والمواد المغذية، وهذا قد يعرّض الفرد لخطر الإصابة... اقرأ المزيد
فقدان الوزن بسرعة يهددك بأضرار خطيرة يعتاد بعض الأشخاص على اتباع رجيم قاسٍ قبل المناسبات، للتخلص من الوزن الزائد بشكل سريع، ومن ثم الظهور بمظهرٍ جذاب، دون العلم أن هذا الأمر قد يكون له تبعات... اقرأ المزيد
التوقف عن تناول الخبز .. ماذا يحدث لجسمك ؟ يتجه البعض للامتناع عن تناول الخبز ظنًا منهم أن ذلك يساعد على خسارة الوزن والاستمتاع بجسم صحي، لكن ذلك غير صحيح على الإطلاق. يعد تناول الخبز يوميًا... اقرأ المزيد