سوء التغذية

فقدان الوزن دون حرمان .. الحرمان ليس وسيلة فعالة لفقدان الوزن، لأن الانقطاع عن تناول الطعام لفترة طويلة سوف يدفعك إلى استهلاكه فيما بعد بكميات كبيرة، وهذا بشهادة عدد كبير […]

زيادة الوزن بممارسة الرياضة .. قد تستغرب أن يكون هناك تمارين لزيادة الوزن خاصة أن المتعارف عليه هو العكس! ولكن الحقيقة أنه يمكن لبعض التمارين مع اتباع نظام غذائي خاص أن تحصل على بعض […]

تكسر الأظافر تعاني بعض السيدات منه، نتيجة الإفراط في استخدام “المناكير“، وقد تكون هذه المشكلة أحد أعراض الإصابة ببعض الأمراض، لذا يجب التوجه إلى الطبيب المختص عند التعرض لها، للوقوف […]

تساقط الشعر يُعدّ من المشاكل التي يُمكن أن تواجه كلاً من النساء والرّجال على حدّ سواء، وعادةً ما تُعتبر مُثيرة للقلق خصوصاً إذا كان تساقط الشعر يحدث بوتيرةٍ سريعة وبكمّياتٍ […]