زيادة الوزن

وجبات خفيفة تحمي من زيادة الوزن يمكنك تناولها في الإجازة نستعرض في التقرير التالي، قائمة بأبرز الوجبات الخفيفة التي تحميك من زيادة الوزن خلال الإجازة الأسبوعية، وفقًا للموقع المختص بموضوعات […]

زيادة الوزن مع تقدم العمر .. ما السبب ؟ نستعرض في التقرير التالي، أسباب زيادة الوزن مع تقدم العمر وطرق فقدانه، وفقًا لموقع “Livestrong”. مع تقدم العمر، يعاني الكثير من […]

نصائح تجنب زيادة الوزن والحصول على جسم رشيق بعد بلوغ الشخص لسن الثلاثين يقل لديه حرق الدهون في الجسم، ويتعرض في معظم الأوقات لزيادة الوزن، ولكن عند اتباعك لنظم غذائية […]

نصائح لتجنب زيادة الوزن والحصول على جسم رشيق بعد بلوغ الشخص لسن الثلاثين يقل لديه حرق الدهون في الجسم، ويتعرض في معظم الأوقات لزيادة الوزن، ولكن عند اتباعك لنظم غذائية […]

تجنب زيادة الوزن بعد الثلاثين .. نصائح هامة أسباب انخفاض حرق الدهون بعد الثلاثين من المعروف أن العضلات تساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي، ولكن بدءًا من عمر 35 عامًا […]

نصائح لتجنب زيادة الوزن عند اقتراب سن اليأس انقطاع الطمث هى مرحلة تمر بها جميع النساء، ويطلق عليها سن اليأس، والسبب هو حدوث اضطرابات هرمونية توقف نزول الدورة الشهرية، وهذا […]

نصائح لتجنب زيادة الوزن خلال فترة الحمل خلال فترة الحمل، تتعرض الكثيرات الي زيادة الوزن بشكل مبالغ فيه، ووفقا للتقرير المنشور سنتعرف على أبرز وأهم نصائح لتجنب زيادة الوزن ومنها: […]

مخاطر تناول حبوب الإفطار يوميًا تهدد بارتفاع الضغط يتناول البعض حبوب الإفطار بشكل يومي، اعتقادًا أنها خيار صحي ومناسب للحصول على الطاقة وتجنب زيادة الوزن، إلا أن الأبحاث أثبتت أن الاعتماد على […]

العيش البلدي .. هل يزيد الوزن ؟ سوف نتحدث في هذا المقال عن السعرات الحرارية في العيش البلدى إن الخبز من الأكلات التي يتناولها جميع الأفراد في جميع أنحاء العالم وبعضهم لا […]

حكاوي السمنة. دكتور : طارق الشاذلي سنحاول في كل لقاء بيننا أن نلقي الضوء على موضوع أو حكاية من حكاوي السمنة. حكايتنا النهارده عن طرق إنزال الوزن بالأسلوب الجراحي، لأن […]

الأنسولين .. كيف يتسبب في زيادة الوزن؟ يمكن أن يتسبب العلاج بالأنسولين وهو علاج شائع لمرض السكري في زيادة الوزن مما يتسبب في الانزعاج للبعض والتأثير على الحالة النفسية مما […]

فوائد الحمية الغذائية .. ليست للتخسيس فقط يعتقد معظم الأشخاص أن الحمية الغذائية تساعد فقط على فقدان الوزن، وهذا غير صحيح، بل ثبت أنها تقدم مجموعة مذهلة من الفوائد، خاصةً إذا كانت […]

أطعمة تعيق خسارة الوزن .. يبحث الكثيرون عن الأطعمة التي تساعد في خسارة الوزن أثناء اتباعهم حمية غذائية للتخلص من الوزن الزائد، ولكن قد لا يعيرون اهتماماً لضرورة تجنّب الكثير […]

تمارين رياضية لزيادة الوزن لمن يعاني من النحافة نستعرض في السطور التالية، وفقًا لما ذكره موقع “Healthline”. تعتبر النحافة أحد المشكلات التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، حيث يلجأ البعض […]

رجيم صحي لـ مرحلة ما قبل السكري .. مرحلة ما قبل السكري لا يجب أن يُستهان بها أبداً، كونها يمكن أن تؤدي في ما بعد إلى الإصابة بمرض السكري، وفي […]