اللفت: فوائد صحية متعددة لجذر بسيط يُعتبر اللفت (Turnip) من الخضروات الجذرية التي غالباً ما يُساء فهم قيمتها الغذائية، لكنه في الواقع كنز دفين من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية التي […]
اللفت: فوائد صحية متعددة لجذر بسيط يُعتبر اللفت (Turnip) من الخضروات الجذرية التي غالباً ما يُساء فهم قيمتها الغذائية، لكنه في الواقع كنز دفين من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية التي […]
أطعمة تساعد على شفاء الكبد بشكل طبيعي: دعم وظائف التخلص من السموم يُعرف الكبد بأنه “المختبر الكيميائي” للجسم، حيث يقوم بأكثر من 500 وظيفة حيوية، أهمها تصفية الدم من السموم […]
