فوائد زيت السمك للنساء بالغة الأهمية .. غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية، زيت السمك يساعد في علاج العديد من المشاكل الصحية. غالباً ما يكون متوفراً على شكل كبسولات في الصيدليات، […]
فوائد زيت السمك للنساء بالغة الأهمية .. غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية، زيت السمك يساعد في علاج العديد من المشاكل الصحية. غالباً ما يكون متوفراً على شكل كبسولات في الصيدليات، […]
أبرز فوائد زيت حبة البركة لا تهمليها .. يُعرف عن حبة البركة فوائدها “الخارقة” منذ القدم. أما زيت حبة البركة فهو منجم من المواد المضادّة للأكسدة، والتي تعالج العديد من […]
العمل الشاق وممارسة التمارين الحل الأمثل لإنقاص الوزن دون حمية .. أفادت دراسة جديدة أجراها باحثون في مجال الصحة بالولايات المتحدة، أن العمل الشاق وممارسة التمارين هو الحل الأمثل لإنقاص […]
دراسة تكشف لماذا يتعيّن على الحوامل التطعيم ضد كورونا .. رغم التوصية بتطعيم النساء الحوامل ضد كورونا، لا تزال الكثير من النساء يفضلن عدم التطعيم خوفًا من إلحاق الضرر بجنينهن. […]
أسباب ارتفاع هرمون الحليب .. تعزي معظم النساء الكثير من المشاكل الصحية لديهن الخاصة بالحمل والولادة إلى نسبة هرمون الحليب لديهن، ولذلك فكثيراً ما نسمع النساء المترقبات للحمل أن سبب […]
تعرّفي إلى أعراض المرارة النفسية .. كثيراً ما نقرأ عن التأثير المتبادل بين الأمراض الجسدية والحالة النفسية، فالأمراض الجسدية، خاصة المزمنة، تؤثر على الحالة النفسية للمريض، والتي تؤثر بدورها على […]
أضرار حمية الكيتو على المدى البعيد .. رغم فعاليتها في فقدان الوزن، ثمة آثار جانبية قد ترافق حمية الكيتو.. أضرار حمية الكيتو على المدى البعيد نستعرضها في السطور الآتية: […]
أفضل وقت لتناول الطعام من دون ارتفاع مستويات السكر في الدم .. داء السكري من النوع الثاني هو حالة مزمنة تتميز بارتفاع مستويات السكر في الدم التي تهدد الصحة العامة […]
نظام غذائي خاص أثناء فترة المراهقة .. تمتُع المراهق بصحة بدنية ونفسية وعقلية سليمة، وجسد ممشوق بلا نحول أو ترهلات ، من الأمور التي تحرص على مشاهدتها كل أم على […]
فحوصات أساسية تحتاجها كل امرأة .. تحتاج كل امرأة إلى إجراء عدد من الفحوص الأساسية لاكتشاف الأمراض والمشاكل الصحية مبكراً، قبل أن تزداد مضاعفاتها مع مرور الوقت. فعلى سبيل المثال، […]
نصائح لمساعدة المراهقين على النوم .. القاعدة المتعارف عليها دائماً، هي كيف تساعدين طفلك الرضيع على النوم؟ أو كيف تساعدينه بعد سنة على النوم وحده، أو تبعدين كوابيسه، .. ومواضيع […]
وصفات طبيعية من الحليب لتغذية بشرة الوجه والجسم .. عرف الحليب بفوائده المغذيّة فهو مادة تحمي من الأمراض والمشاكل الصحيّة، واليوم يضيف إلى تاريخه فوائد لا تعّد ولا تحصى إذ […]
الضغط الطبيعي للجسم حسب العمر .. يعد الحفاظ على ضغط الدم ضمن المعدل الطبيعي أمراً مهماً للوقاية من الكثير من المشاكل الصحية، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الكلى. في […]
فوائد بذور دوار الشمس الصحية لن تخطر على بالك .. دوار الشمس هي زهرة شهيرة حول العالم بلونها الجميل وببذورها التي تشكّل وجبة خفيفة شهية. تحتوي على تركيزٍ عالٍ من […]
دراسة جديدة: تناول الملح يُضعف الجهاز المناعي! .. كشفت دراسة جديدة أن تناول الكثير من الملح يقلل من كمية الطاقة التي يمكن أن تنتجها خلايا الجهاز المناعي، مما يمنعها من […]
