السكري

دراسة حديثة كشفت أن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي أكثر عرضة للوفاة بثلاث مرات إذا أصيبوا بفيروس كورونا. وتبين أن المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والسكري […]

ألم الساقين من المشكلات المزعجة التي تهدد الكثير من الأشخاص، وغالبًا ما تعيق ممارسة الفرد لحياته بصورة طبيعية، خاصة إذا كان مصاحبًا بتنميل وضعف في الساقين، ويحدث نتيجة عدة أسباب […]

عوامل تعرض الشباب للإصابة بالجلطات .. عادةً ما يكون الجسم في أفضل حالاته في مرحلة العشرينات والثلاثينات، إلا أن معدل إصابة الشباب بالجلطات الدموية ارتفع بشكل ملحوظ خلال الفترة الماضية. […]

دايت داش .. تتعدد أنظمة إنقاص الوزن ما بين المفيد ولضار والمناسب لكل شخص من عدمه، بينما يحتاج مرضى القلب والضغط والسكري، لبعض الأنظمة الغذائية التي تتناسب مع يحتاجونه من الأطعمة، ومن بينها نظام […]

أمراض تؤثر على صحة الكلى .. تلعب الكلى دورًا هامًا في الدعم الحالة الصحية، حيث تساعد على تنقية الجسم من السموم والشوائب الضارة، فضلًا عن دورها في الحفاظ على توازن […]

تناول العشاء مبكرًا  .. دائمًا ما ينصح خبراء التغذية بتجنب تناول الطعام قبل الخلود للنوم مباشرة بل تبكير تناوله قبل النوم بعدد من الساعات، لما يسببه ذلك في تراكم الدهون […]

السمنة المفرطة تعتبر من العوامل التي تؤدي إلى ضعف الجهاز المناعي، إذ تؤثر سلبًا على إنتاجه لكرات الدم البيضاء والأجسام المضادة للفيروسات، وبالتالي فإن الأشخاص البدناء من الفئات الأكثر عرضة […]

الفاكهة المجففة .. أوردت صحيفة ستار أونلاين البريطانية، ونقلاً عن نصيحة الأطباء باتباع نظام غذائي صحي، وذلك تجنباً للإصابة بداء السكري الذي بات مرضاً شائعاً في جميع أنحاء العالم، بالتقليل من […]

قشور المانجو .. تعتبر المانجو من الفواكه الصيفية اللذيذة التي تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الإنسان. وتعد المانجو من المصادر الغنية بالألياف الطبيعية، وعنصر النحاس، بالإضافة لاحتوائها على […]

صبار الألوفيرا وهو الجزء الداخلي من أوراق نبات الصبار، نال شهرة واسعة في العلاجات التجميلية وترطيب الجسم، لكن هل يمكن الاعتماد عليه في علاج الأمراض المزمنة، مثل السكري من النوع الثاني؟ تعرف على فوائد […]

عصير القصب على الرغم من احتوائه على العديد من الفوائد الصحية، إلا إنه يعتبر من المشروبات الغنية بالسكر، فهل يمكن لمرضى السكري تناوله؟ لا يعد عصير القصب بمثابة سكر خالص، بل يحتوي على 70-75% […]

الجريب فروت يعتبر من الفواكه الحمضية المعروفة بطعمها اللاذع، فهو يتميز بالعديد من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة والألياف، وبالتالي فهي من أغنى ثمار الفاكهة. تعرف على أبرز فوائد الجريب فروت، […]

الباليو دايت .. يعاني بعض المصابين بمرض السكري من زيادة الوزن، الأمر الذي يستدعي منهم التوجه إلى الطبيب المعالج، لتحديد قائمة بأبرز الحميات الغذائية التي تتلائم مع حالتهم الصحية، وأبرزها دايت الباليو. تعرف […]

السكر الأبيض أم البني ؟ .. يطلق على السكر “الموت الأبيض”، نظرًا لأنه يسبب عدد من المخاطر، ولكن هناك حقيقة معروفة تفيد بأن الإفراط بتناول السكر هو الذي يضر بالصحة. […]

أدوية تسبب زيادة الوزن .. تحتوي الغالبية العظمى من الأدوية على آثار جانبية، ويمكن أن يساهم بعضها في زيادة الوزن، وهذا لا يعني التوقف عن تناول الدواء، بل استشارة الطبيب […]