فوائد صحية لمشروب الشوكولاتة الساخنة غير متوقعة يُعد مشروب الشوكولاتة الساخنة مشروباً مفضلاً للكثيرين، وبسبب اعتقاد البعض أنه لا يناسب الحمية الغذائية أحياناً نبتعد عنه، ويغمرنا الذنب في أثناء احتسائه، […]
فوائد صحية لمشروب الشوكولاتة الساخنة غير متوقعة يُعد مشروب الشوكولاتة الساخنة مشروباً مفضلاً للكثيرين، وبسبب اعتقاد البعض أنه لا يناسب الحمية الغذائية أحياناً نبتعد عنه، ويغمرنا الذنب في أثناء احتسائه، […]
علامات فشل الحمية الغذائية .. تعرف عليها يحاول كثيرون خسارة أوزانهم الزائدة من أجل غايات صحية أو للتمتع بمظهر جمالي، لكن الفشل يواجه كثيرين، فما السبب؟ ووفقًا لموقع “سكاي نيوز […]
فوائد الحمية الغذائية .. ليست للتخسيس فقط يعتقد معظم الأشخاص أن الحمية الغذائية تساعد فقط على فقدان الوزن، وهذا غير صحيح، بل ثبت أنها تقدم مجموعة مذهلة من الفوائد، خاصةً إذا كانت […]
مسقعة بالشاورما للرجيم .. تُعتبر المسقعة من الأكلات الفلسطينية القديمة التي اشتهرت في العالم العربي بشكل كبير، وخاصة في مصر، فبالإضافة إلى طعمها اللذيذ فهي تحتوي على العديد من العناصر […]
التوقف عن تناول الحلويات .. تشير الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، أخصائية أمراض الغدد الصماء، إلى أن الحلويات هي سبب الأرق وتسوس الأسنان، فماذا يحدث إذا استبعدناها من النظام الغذائي؟ وفقًا لموقع “روسيا اليوم”، […]
الصيام المتقطع .. فرض العزل المنزلي -كإجراء احترازي يمنع انتشار فيروس كورونا المستجد- جعل بعض الأشخاص يتناولون الأطعمة حتى وإن كانوا لا يشعرون بالجوع. كوسيلة للقضاء على الشعور بالملل، مما أسفر عن إكساب أجسادهم […]
الكابوتشي يعتبر من الخضروات الورقية التي يتم تناولها بكثرة عند اتباع أنظمة الحمية الغذائية، لاحتوائها على القليل من السعرات الحرارية، ونسبة عالية من الألياف، ولكن هناك بعض خبراء التغذية الذين […]
فشل الدايت .. يمتنع الكثير من الأشخاص عن تناول الوجبات الدسمة وذلك بهدف إنقاص الوزن واتباع الحمية الغذائية الصحيحة. ولكن ومع مرور الوقت نجد أن وزن الجسم يبقى على حاله، دون معرفة الأسباب الحقيقة […]
فشل الرجيم .. يمتنع الكثير من الأشخاص عن تناول الوجبات الدسمة وذلك بهدف إنقاص الوزن واتباع الحمية الغذائية الصحيحة. ولكن ومع مرور الوقت نجد أن وزن الجسم يبقى على حاله، […]
