تمارين التنفس بعمق ، من الأشياء الهامة التي نجهل أهميتها، التي لا تقتصر فقط على إزالة التوتر والضغط العصبي، ولكن تزخر بالعديد من الفوائد الصحية الأخرى، بحسب موقع “Times Of India”. فوائد […]
تمارين التنفس بعمق ، من الأشياء الهامة التي نجهل أهميتها، التي لا تقتصر فقط على إزالة التوتر والضغط العصبي، ولكن تزخر بالعديد من الفوائد الصحية الأخرى، بحسب موقع “Times Of India”. فوائد […]
آلام الحلق لا ترجع إلى الإصابة بنزلة برد فقط، هذا ما قالته الرابطة الألمانية لأطباء الأنف والأذن والحنجرة. خاصة إذا كانت غير مصحوبة بالأعراض المميزة لنزلة البرد والمتمثلة في سيلان […]
تنشيط الدورة الدموية .. من الضروري الإهتمام بتنشيط الدورة الدموية التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم. حيث يتسبب ضعف الدورة الدموية ونقص تدفق الدم إلى مختلف أجهزة الجسم في […]
التوتر النفسي يسبب مخاطر جسيمة على الصحة، وقال الدكتور إنجو فروبوزه مدير المركز الصحي بجامعة كولن الرياضية، إن التوتر النفسي المستمر يهدد الصحة. حيث إنه يرفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط […]
