أطعمة تعالج هشاشة العظام: الغذاء كخط دفاع أول لعظام قوية تُعتبر هشاشة العظام مرضًا صامتًا يضعف العظام تدريجيًا ويزيد من خطر الكسور. وفي حين أن العلاج الطبي ضروري، إلا أن […]