النوبة القلبية .. تعد أمراض القلب من أكثر أسباب الوفاة شيوعًا، وأصبحت النوبة القلبية تهاجم الكثيرين في مختلف الأعمار فلم يعد الأمر مقتصرًا على كبار السن، ويرجع ذلك لاتباع الكثير من العادات […]
النوبة القلبية .. تعد أمراض القلب من أكثر أسباب الوفاة شيوعًا، وأصبحت النوبة القلبية تهاجم الكثيرين في مختلف الأعمار فلم يعد الأمر مقتصرًا على كبار السن، ويرجع ذلك لاتباع الكثير من العادات […]
الدكتور مجدي يعقوب ، جراح القلب العالمي، طالب المواطنين بالتزام منازلهم والاستماع إلى توجيهات الحكومة. ونصائح منظمة الصحة العالمية؛ للوقاية من الإصابة بفيروس كورونا المستجد. وقال الدكتور مجدي يعقوب في […]
تناول الدجاج بكثرة .. زعمت دراسة كبرى -نشرت نتائجها في مجلة الطب الباطني (JAMA)- أن تناول الدجاج واللحوم الحمراء مرتين في الأسبوع، يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. وقام علماء من جامعتي […]
أطعمة ترفع الكوليسترول .. يتسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول في مخاطر صحية عديدة، منها الإصابة بأمراض القلب والسكري والضغط، ويصل الأمر إلى النوبات القلبية المفاجئة، التي قد تؤدي إلى الوفاة حال عدم إسعافها. تعرف على […]
الشاي الأخضر استخدم منذ القدم في جميع أنحاء العالم بسبب فوائده الصحية المختلفة، البعض يستخدمه في الصباح. في حين أن اخرين يفضلون تناوله في المساء، فما هي فوائده على الريق […]
الوقاية من أمراض القلب في 6 استراتيجيات مهمة .. تعد أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفاة في العالم. وقد يمتلك البعض عوامل خطورة لا يمكن تغيرها مثل التاريخ العائلي، […]
أطعمة غنية بالدهون .. إذا أردت اتباع نظامًا غذائيا صحيا، فسينصحك كثيرون بالابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون، لتحصل على صحة أفضل أو لتخسر بعض الوزن. ولكن هناك العديد من الدهون […]
دبس الرمان .. الرمان هو فاكهة حلوة وهو مصدر للعديد من الفيتامينات والمعادن والانزيمات. كما أنه غني بالحديد والبوتاسيوم المهم جدا للتغذية. هذه الفاكهة غنية بفيتامين (C و E) ومضادات الأكسدة القوية […]
ممارسة التمارين الرياضية .. هناك بعض المفاهم الشائعة عن ممارسة التمرين الرياضية تعد خاطئة وتؤثر سلبًا على تحقيق الهدف المرجو من النشاط البدني الذي يبذله الشخص. التقرير التالي يستعرض 8 […]
زبدة الفول السوداني تعتبر من الأطعمة التي يفضلها بعض الأشخاص، نظرًا لمذاقها اللذيذ. فضلًا عن احتوائها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان. وبحسب موقع “سكاي نيوز” نقلًا عن موقع”ستاندرد […]
البطاطا الحلوة .. يعد فصل الشتاء هو فصل البطاطا الطازجة، ويمكن تناول البطاطا مشوية أو مسلوقة، أو نيئة. وبالإضافة إلى طعمها الحلو واللذيذ، فإنها تتميز بالعديد من الفوائد الصحية، وهي كالتالي: […]
