أطعمة غنية بالكيراتين لتحسين صحة الجلد والشعر نستعرض في التقرير التالي، قائمة بالأطعمة التي تحتوي على الكيراتين، وفقًا لموقع “Health line”. يعد الكيراتين أحد أنواع البروتينات الضرورية للجسم، ولا سيما […]