حليب الشوفان .. تعرف على فوائده الصحية
حليب الشوفان .. تعرف على فوائده الصحية يعد حليب الشوفان من الأطعمة التي يفضلها من يتبعون أنظمة صحية محددة، إذ يأتي في المرتبة الثانية بعد حليب اللوز ب... اقرأ المزيد
نتائج البحث عن "الفيتامينات "
أهم أطعمة تساعد على إنقاص الوزن …تعرف عليها
أهم أطعمة تساعد على إنقاص الوزن …تعرف عليها تعتبر الأطعمة الغنية بالبروتين والألياف من أفضل الأطعمة التي تساعدك على إنقاص الوزن، وغالبًا ما تكون... اقرأ المزيد
أهم أغذية تساعد المدخنين فى الإقلاع عن التدخين وتنقذهم من أمراض الرئة
أهم أغذية تساعد المدخنين فى الإقلاع عن التدخين وتنقذهم من أمراض الرئة يستنشق مدخنو السجائر التبغ الممزوج بجزيئات الهباء والنيكوتين، هذا الخليط يشق طري... اقرأ المزيد
فوائد تناول الحليب والماء … يساعدان على إمداد الجسم بفيتامين د
فوائد تناول الحليب والماء … يساعدان على إمداد الجسم بفيتامين د هل تصاب بصداع متكرر، وتشعر بالدوار أو حتى نقص المناعة؟ قد يكون أحد الأسباب المهمة... اقرأ المزيد
أعشاب تساعد علي حرق الدهون وإنقاص الوزن بسرعة
أعشاب تساعد علي حرق الدهون وإنقاص الوزن بسرعة قد يكون التخلص من الكيلوجرامات الزائدة أمرًا صعبًا، وقد يستغرق الأمر شهورًا لحرق تلك الدهون ولكن، ماذا ل... اقرأ المزيد
خبز الساوردو
خبز الساوردو مليء بالعناصر الغذائية والكربوهيدرات الصحية والبروتينات والألياف والفيتامينات مثل حمض الفوليك والحديد. يمكن أن يحسن الهضم ، ويقلل من مخاط... اقرأ المزيد
أضرار الأطعمة الدهنية …تعرف عليها
أضرار الأطعمة الدهنية …تعرف عليها تُسبب السمنة وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ، حيث يقبل الكثيرون من الناس على الأطعمة الدهنية الجاهزة والوجب... اقرأ المزيد
أهمية الفواكه المجففة علي مرضى السكرى …تعرف عليها
أهمية الفواكه المجففة علي مرضى السكرى …تعرف عليها تعتبر الفواكه المجففة أحد الخيارات الصحية التي تتبادر إلى أذهاننا عند الرغبة في تناول شيء حلو... اقرأ المزيد
فوائد الموز علي كبار السن …تعرف عليها
فوائد الموز علي كبار السن …تعرف عليها يعاني كبار السن من العديد من الأمراض المصاحبة لمرحلة الشيخوخة وتقدم العمر، لذا يلعب النظام الغذائي دورا ها... اقرأ المزيد
فوائد تناول القهوة الصحية ….تعرف عليها
فوائد تناول القهوة الصحية ….تعرف عليها أكدت الدكتورة ناتاليا نيفيدوفا، خبيرة التغذية الروسية، أنه يجب شرب القهوة بعد نصف ساعة من تناول الطعام عل... اقرأ المزيد
أضرار فقدان الوزن السريع …تعرف عليها ه
أضرار فقدان الوزن السريع …تعرف عليها التخلص من الوزن الزائد حلم الكثيرين، وهذا ما يجعلهم يتبعون العديد من الحيل الغذائية والحميات الغذائية الهاد... اقرأ المزيد
فوائد تناول الأفوكادو علي الصحة …تعرف عليها
فوائد تناول الأفوكادو علي الصحة …تعرف عليها الأفوكادو من الفواكه الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، في هذا التقرير نتعرف على أ... اقرأ المزيد
فقدان الوزن بسرعة يهددك بأضرار خطيرة
فقدان الوزن بسرعة يهددك بأضرار خطيرة يعتاد بعض الأشخاص على اتباع رجيم قاسٍ قبل المناسبات، للتخلص من الوزن الزائد بشكل سريع، ومن ثم الظهور بمظهرٍ جذاب،... اقرأ المزيد
بدائل صحية لحلويات العيد .. تعرف عليها
بدائل صحية لحلويات العيد .. تعرف عليها يحظر على بعض الأشخاص تناول حلويات العيد، مثل الكحك والبسكويت والبيتي فور، لاعتبارات مرضية، نظرًا لسعراتها الحرا... اقرأ المزيد
طرق طبيعية تساعد علي التخلص من دهون البطن …تفاصيل
طرق طبيعية تساعد علي التخلص من دهون البطن …تفاصيل عندما يحين الوقت لاستعادة لياقتك وحرق بعض دهون المعدة ، فإن اختيار الأطعمة المناسبة لتضمينها ف... اقرأ المزيد
