إتباع نظام غذائي صحي والتخلى عن العادات السيئة مع بداية 2020
إتباع نظام غذائي صحي .. هناك بعض الاقتراحات التي تساعد على تناول الطعام بشكل صحي في عام 2020، ولا يتعدى الأمر مجرد قرارات بسيطة كل شهر توفر تحسنًا في... اقرأ المزيد
إتباع نظام غذائي صحي .. هناك بعض الاقتراحات التي تساعد على تناول الطعام بشكل صحي في عام 2020، ولا يتعدى الأمر مجرد قرارات بسيطة كل شهر توفر تحسنًا في... اقرأ المزيد
أطعمة تدمر المناعة .. تؤثر بعض الأطعمة والمشروبات على صحة الجهاز المناعي وبالتالي يصبح الجسم أكثر عرضة للإصابة بالمشكلات الصحية، لذا يراعى تجنب تناول... اقرأ المزيد
فواكه شتوية مفيدة للبشرة .. يشتهر فصل الشتاء بمجموعة من الفواكه، التي ينصح أطباء الجلدية بالمواظبة على تناولها. وذلك للحفاظ على صحة الجلد من الأمراض ا... اقرأ المزيد
نزلات البرد والإنفلونزا .. عند شعورك بانسداد في الأنف والتهاب في الحلق وصداع شديد، هل هذه أعراض نزلة برد أم أنها الإنفلونزا الموسمية؟ من السهل الخلط ب... اقرأ المزيد
التغلب على الجوع .. من المعروف أن الرغبة في تناول الطعام في تكون في أوج أحوالها في فصل الشتاء، ولكن هناك عدد من الأشخاص الذين يشعرون دائمًا بالجوع. ال... اقرأ المزيد
الأمراض الجلدية .. جفاف البشرة من المشكلات الصحية التي نتعرض لها كثيرًا في فصل الشتاء، بسبب قلة شرب المياه، فضلًا عن برودة الطقس، وإذا لم يتم علاجها ف... اقرأ المزيد
أطمعة خفيفة تناولها قبل الوجبات .. يؤدي الشعور بالجوع إلى تناول المزيد من الطعام خلال الوجبات واكتساب سعرات حرارية إضافية. وبالتالي زيادة الوزن، لذا ي... اقرأ المزيد
التهاب الجيوب الأنفية الحاد (الالتهاب الحاد للأنف والجيوب)ACUTE SINUSITIS، حالة مرضية مزعجة لمن يصابون بها. ويتسبب في إصابة التجاويف المحيطة بالممرات... اقرأ المزيد
جميع الحقوق محفوظة © LIVE MAG | مجلة لايڨ