الصحة والجمال

جرثومة المعدة: تهديد صامت قد يُسبب 12 مليون حالة سرطان عالميًا في المستقبل.. هل أنت في خطر؟   تُعرف جرثومة المعدة، أو البكتيريا الحلزونية البوابية (Helicobacter pylori – H. pylori)، […]

حقن التخسيس: ضرورة الإشراف الطبي والتحاليل الأساسية لرحلة آمنة وفعالة في ظل سعي الكثيرين نحو تحقيق الوزن المثالي والرشاقة، انتشرت في الآونة الأخيرة حلول سريعة وجذابة مثل حقن التخسيس. هذه […]

فهم مرض السكري: عوامل الخطر التي تزيد من فرص إصابتك وكيف يمكنك الوقاية يُعد مرض السكري، أو الداء السكري، حالة صحية مزمنة تتسم بارتفاع مستويات السكر (الجلوكوز) في الدم بشكل […]

علامات التوتر المزمن وكيفية التعامل معه في عالمنا الحديث، المليء بالإيقاع السريع والمحفّزات المتواصلة، بات التوتر جزءاً لا يمكن فصله عن الحياة اليومية. لكن المشكلة تنشأ حين يتحول هذا التوتر […]

التجاعيد المبكرة: أسبابها وكيفية التعامل معها تُعتبر التجاعيد جزءًا طبيعيًا من عملية التقدّم في العمر، إلا أن ظهورها في سن مبكرة أصبح شائعًا لدى كثير من الأشخاص بسبب عوامل متعددة. […]

فوائد الميرمية لصحة الكلي تُعتبر الميرمية (أو السالمية) من الأعشاب العطرية المعروفة منذ القدم في الطب الشعبي، ولها استخدامات متعددة بفضل خصائصها المضادة للالتهابات والأكسدة. واحدة من الفوائد التي بدأت […]

طرق فعالة لعلاج دوالي الساقين في المنزل تُعد دوالي الساقين حالة شائعة يعاني منها الكثيرون، وتتمثل في تضخم الأوردة وتورمها تحت سطح الجلد، مما يسبب آلامًا وشعورًا بالثقل بالإضافة إلى […]

حلاوة التمر بمسؤولية: لماذا يُعد الفحص الدقيق قبل التناول خطوة لا غنى عنها؟ يُعد التمر، بلقبه المستحق “فاكهة الصحراء“، كنزًا غذائيًا حقيقيًا. غني بالطاقة الفورية بفضل سكرياته الطبيعية، والألياف التي […]

رحلة الرشاقة بعد الأربعين: 12 خطوة ونصيحة لإنقاص وزنك بذكاء ويسر   الوصول إلى عمر الأربعين يُعد نقطة تحول في حياة الكثيرين، ليس فقط على الصعيد الشخصي والمهني، بل أيضًا […]

حائط صد ضد سرطان المعدة: 4 أطعمة ومشروب واحد لتقوية دفاعاتك يُعد سرطان المعدة أحد أخطر أنواع السرطانات، وغالبًا ما يُكتشف في مراحل متقدمة. بينما لا توجد طريقة مضمونة لمنع […]

حمل آمن لمرضى الغدة الدرقية: وداعًا للكورتيزون.. دليل شامل للسيطرة الآمنة تُعد الغدة الدرقية، هذه الغدة الصغيرة على شكل فراشة في الرقبة، لاعبًا أساسيًا في تنظيم وظائف الجسم الحيوية، من […]

ثورة علمية أم جدل أخلاقي؟ زراعة قلب بشري في جنين خنزير: خطوة أولى نحو مستقبل غامض في إنجاز علمي غير مسبوق، شهد عالم الطب تطورًا يُمكن أن يُغير مسار زراعة […]

فحص سكر الدم المنزلي: دليلك الشامل لنتائج دقيقة وأخطاء يجب تجنبها لملايين الأشخاص حول العالم، يُعد فحص سكر الدم في المنزل جزءًا لا يتجزأ من روتينهم اليومي لإدارة مرض السكري. […]

رباعية فالو: عيب خلقي خطير في قلب الرضيع.. فهم شامل للحالة وطرق التعامل معه تُعد لحظة ولادة الطفل من أكثر اللحظات بهجة وامتلاءً بالأمل، لكن أحيانًا تُكشف هذه اللحظات عن […]

أشياء تجنبها بعد الخامسة مساءً لفقدان الوزن إذا كنت تسعى لخسارة الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة، فهناك بعض العادات التي يُفضل تجنبها بعد الساعة الخامسة مساءً لتحقيق أفضل النتائج. فيما […]