الصحة والجمال

مادة الكافيين يمكنها أن تزيد من نمو الشعر وتمنع الثعلبة ومرض الصلع الوراثي للذكور . حيث تعمل مادة الكافيين علي منع هرمون التستيرون من أن يقلل من عملية إنتاج جذور الشعر،كما أنه يخترق بصيلات […]

تمارين التنفس بعمق ، من الأشياء الهامة التي نجهل أهميتها، التي لا تقتصر فقط على إزالة التوتر والضغط العصبي، ولكن تزخر بالعديد من الفوائد الصحية الأخرى، بحسب موقع “Times Of India”. فوائد […]

الكركم هو نبات عشبي من فصيلة الزنجبيل، ويعدّ نوعاً من التوابل المنكهة للأطعمة. ويفضله الشعب الهندي والباكستاني كثيراً. وأثبتت الدراسات أنَّ للكركم فوائد صحية عديدة، لا سيما في علاج الأمراض الجلدية. اختصاصية […]

جزيرة جوزو .. تختبئ هذه الجزيرة، بين أضلع “مالطا“، وتخبئ معها هدوء وجمالاً يفوق التوقعات. هي ثاني جزر الأرخبيل وأرض المزارعين والصيادين التي تقدم مناظر خضراء، وتلال بسيطة بقمم مسطحة. […]

تناول البيض مفيد في صحة العيون وتقوية حاسة البصر، حسبما اكتشف عدد من الخبراء. موضحين أن تناوله يقي الإنسان من مرض التنكس البقعي الذي يداهم العين مع التقدم في العمر، وقد […]

سمك الماكريل يعد من الأسماك الدهنية التي يفضلها بعض الأشخاص، نظرًا لمذاقه اللذيذ، فضلًا عن احتوائه على العديد من العناصر الغذائية، التي تمثل أهمية كبيرة لصحة الإنسان. تعرف على فوائد سمك الماكريل على الصحة […]

وضعيات النوم تختلف على حسب كل شخص، وتعكس السمات الشخصية لأصحابها، كما يؤثر بعضها على صحة الجسم مسببة ألم الظهر وغيره. في الصفحات التالية، تعرف على بعض وضعيات النوم وتأثيرها […]

دايت الخيار يعتبر من الحميات الغذائية قليلة السعرات الحرارية التي تساعد على خسارة الوزن عند اتباعه فترة معينة، حيث يمكن فقدان 7 كيلوجرامات خلال 7 أيام فقط. ويمنح هذا الدايت الجسم أقل من 800 […]

تناول الأدوية مع بعض الأطعمة قد يبطل مفعولها .. يتناول معظم الأشخاص فوق الـ 55 من العمر، دواء أو أكثر، بوصفة من الطبيب، ويغيب عن الأذهان أن هذه الأدوية قد تتعارض مع […]

التنمر الإلكتروني يشكل تهديدا على الأطفال أكثر خطورة مما كان يعتقده الآباء. وتشمل عواقب التحرش الإلكتروني التي تواجهها الضحايا من الشباب، التعرض لمشكلات خطيرة ذات خلصت دراسة بعنوان: “Growing Up […]

فوائد الخيار لصحة العين .. لا تقتصر طريقة الحصول على الفوائد الصحية التي يقدمها الخيار لصحة الجسم على تناوله فقط، بل من الممكن استخدامه في علاج مشكلات العين المتعددة. وذلك […]

مسكنات الألم هي طريقة جيدة لتخفيف الصداع، لكنك قد تنصدم بعد معرفة أنها أحد أسباب حدوث الصداع!! ويحدث هذا للأشخاص الذين يتناولون مسكنات الألم بكثرة أكثر من ثلاث مرات أسبوعيا، حيث […]

الطحينة تعتبر من المقبلات الشهية التي يفضل بعض الأشخاص تناولها بجانب الأطعمة، نظرًا لمذاقها اللذيذ، فضلًَا عن احتوائها على العديد من العناصر الغذائية، بفضل بذور السمسم المحمص التي تُصنَّع منها. […]

الزيتون الأخضر .. هنالك أنواع عديدة من الزيتون، وهو منتشر في مختلف أنحاء العالم. ومن المعروف بأن أشجار الزيتون تعيش مئات السنين خاصةً تلك الموجودة في المناطق الجبلية الصخرية. إليك أهم […]

اضطراب ثنائي القطب ، الذي كان يُعرف في السابق باسم الاكتئاب الهوسي، عبارة عن حالة صحية عقلية تتسبب في تقلبات مزاجية مفرطة تتضمن الارتفاعات (الهوس أو الهوس الخفيف) والانخفاضات (الاكتئاب) العاطفية. عندما تصاب […]