الصحة والجمال

الأدوية الخافضة للحرارة للاطفال .. ارتفاع حرارة الطفل من أكثر المشكلات الصحية المزعجة التي يجب التعامل معها بحذر. وعند ارتفاع درجة الحرارة عن 37 يجب إعطاء الطفل الكثير من السوائل […]

تقوية الذاكرة .. تعاني من صعوبة تذكر بعض الأسماء أو صعوبة في التركيز أو القيام بأعمال ضرورية؟ نقدم لك مجموعة من الأطعمة التي تساعد على تقوية الذاكرة، وتعزيز الخلايا العصبية في الدماغ. […]

الفواكه الحمراء تتميز ، بإمداد الجسم بالعديد من الفوائد، وتعزز جهاز المناعة، وتحتوي على كثير من المعادن والفيتامينات التي تساعد الجسم على محاربة الأمراض. تعرف على أبزر الفواكه الحمراء المفيدة للجسم، وفقًا لموقعي […]

أخطاء تضر البشرة .. على كل إمرأة أن تعتني بجمالها وبشرتها، حتى تظل حيوية ومشرقة دوماً، لكن هناك العديد من العادات الجمالية الخاطئة التي يمكن أن تضر بشرتها يجب أن […]

التسمم الغذائي نتعرض له أحيانا بسبب تناول أطعمة تحتوى على ميكروبات مضرة أو سمومها، وتتفاوت خطورة التسمم الغذائي. وممكن أن يصبح قاتلا في بعض الأحوال، وبعض الإجراءات الاحترازية أثناء إعداد الطعام يمكنها أن تجنبنا […]

مضغ العلكة .. من المعروف أن تناول الحلوى أو العلكة (اللبان) التي تحتوي على سكريات يضر الأسنان ويجعلها أكثر عُرضة للتسوس. خاصة مع الإفراط في تناولها، إلا أن أطباء الأسنان […]

بطء حرق الدهون .. يتبع البعض الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن والتمتع بحياة صحية، وبالرغم من ذلك لا ينجحون في فقدان عدد الكيلوجرامات المطلوبة، مما يصيبهم بالإحباط، وقد يرجع السبب في ذلك إلى […]

تناول الإفطار في وقت متأخر .. يستمتع الكثير من الناس بحصولهم على الإفطار المتأخر في عطلة نهاية الأسبوع. دون إدراك ما تحمله هذه الممارسة من آثار سيئة على الصحة. ويعرف […]

معجنات صحية .. المخبوزات من المعروف أن تناولها يعد أمرًا غير صحيًا على الإطلاق لاحتوائها على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات والسكر، ما يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن والإصابة بالسكري من النوع الثاني […]

النسيان المتكرر عند الشباب .. لا يقتصر النسيان على كبار السن فقط، بل صار عدد من الشباب يعانون من نسيان بعض الأمور الحياتية المهمة، سواء في العمل، أو الحياة الشخصية، ما يجعلهم […]

عصير القصب على الرغم من احتوائه على العديد من الفوائد الصحية، إلا إنه يعتبر من المشروبات الغنية بالسكر، فهل يمكن لمرضى السكري تناوله؟ لا يعد عصير القصب بمثابة سكر خالص، بل يحتوي على 70-75% […]

الطماطم والتفاح تصلح الأضرار الناتجة عن التدخين .. هل أنت مدخن وحاولت الإقلاع عن التدخين ولم تنجح؟ إذا عليك تناول التفاح والطماطم لهذا السبب. كشفت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية […]

أطعمة تضر البشرة .. يعتبر الطعام الذي يتناوله الشخص أحد العوامل الرئيسية المؤثرة في صحة البشرة. وتساهم بعض الأطعمة في تقليل مشكلات البشرة بينما هناك أطعمة تسبب حب الشباب وتحفز […]

الانطوائية مشكلة تهدد الكثير من الأشخاص في مرحلة المراهقة، فيشعرون بالرهبة من الاختلاط مع من حولهم من الأقارب والأصدقاء، ما يجعلهم يفضلون العزلة الاجتماعية، ويحدث ذلك نتيجة لعدة أسباب منها […]

تناول الدجاج بكثرة .. زعمت دراسة كبرى -نشرت نتائجها في مجلة الطب الباطني (JAMA)- أن تناول الدجاج واللحوم الحمراء مرتين في الأسبوع، يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. وقام علماء من جامعتي […]