الصحة والجمال

زيت فيتامين E هو منتج خاص يحتوي على فيتامين E، إما عضوي أو اصطناعي. ويأتي في شكل كبسولات وليس المقصود للاستهلاك الداخلي فقط أيضا يستخدم موضعيا. إذا كنت لا تعرف […]

تنشيط الدورة الدموية .. من الضروري الإهتمام بتنشيط الدورة الدموية التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم. حيث يتسبب ضعف الدورة الدموية ونقص تدفق الدم إلى مختلف أجهزة الجسم في […]

القرفة تم استخدامها لعدة قرون في الطب الهندي القديم والصيني لعلاج الامراض الرئيسية مثل السرطان والانفلونزا وعسر الهضم . وذلك لإحتوائها على الألياف والمنغنيز والكالسيوم والحديد، وتستخدم في العديد من […]

حرق الدهون الزائدة حمل ثقيل يقع على عاتق من يريد انقاص وزنه، أو حتي الحفاظ عليه، حيث يتطلب ذلك ضبط تناول الطعام. وكذلك القيام ببعض التمرينات أو القيام بالمجهود لحرق الدهون […]

نزلات البرد والإنفلونزا .. عند شعورك بانسداد في الأنف والتهاب في الحلق وصداع شديد، هل هذه أعراض نزلة برد أم أنها الإنفلونزا الموسمية؟ من السهل الخلط بين الاثنين إذ تتداخل […]

اضطراب تشوه الجسم .. عندما تكون مصابًا باضطراب تشوه الجسم، فإنك تصبح مهووسًا بشدة بمظهرك وصورة جسمك، وغالبًا لعدة ساعات في اليوم. وتسبب لك هذه العيوب المفترضة ضيقًا كبيرًا، كما […]

التغلب على الجوع .. من المعروف أن الرغبة في تناول الطعام في تكون في أوج أحوالها في فصل الشتاء، ولكن هناك عدد من الأشخاص الذين يشعرون دائمًا بالجوع. الأمر الذي […]

نوبات الرعب الليلي نوبات من الصراخ والخوف الشديد أثناء النوم ودائمًا ما ترتبط بالمشي أثناء النوم، ويعد كل من الرعب الليلي أو المشي أثناء النوم «خطل نومي» وهو حدث مزعج […]

الأمراض الجلدية .. جفاف البشرة من المشكلات الصحية التي نتعرض لها كثيرًا في فصل الشتاء، بسبب قلة شرب المياه، فضلًا عن برودة الطقس، وإذا لم يتم علاجها فور الإصابة بها، […]

التوتر النفسي يسبب مخاطر جسيمة على الصحة، وقال الدكتور إنجو فروبوزه مدير المركز الصحي بجامعة كولن الرياضية، إن التوتر النفسي المستمر يهدد الصحة. حيث إنه يرفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط […]

آلام الأسنان الحساسة .. يعاني الأشخاص ذوي الأسنان الحساسة من آلام شديدة ومزعجة تمنعهم من الاستمتاع بتناول الأطعمة والمشروبات المختلفة. ويقول الأطباء إنه يمكن علاج مشكلات الأسنان الحساسة وتخفيف الآلام التي تسببها […]

أطمعة خفيفة تناولها قبل الوجبات .. يؤدي الشعور بالجوع إلى تناول المزيد من الطعام خلال الوجبات واكتساب سعرات حرارية إضافية. وبالتالي زيادة الوزن، لذا يمكن تناول بعض الأطعمة أو المشروبات […]

التهاب الجيوب الأنفية الحاد (الالتهاب الحاد للأنف والجيوب)ACUTE SINUSITIS، حالة مرضية مزعجة لمن يصابون بها. ويتسبب في إصابة التجاويف المحيطة بالممرات الأنفية (الجيوب الأنفية) بالالتهاب والتورّم، وهذا يعيق عملية التصريف […]

الفراولة تحتوي على مجموعة هائلة من الفيتامينات التي تساعد على نضارة البشرة وحيويتها وتجديد خلاياها. والوقاية من التجاعيد وعلامات الشيخوخة، وبالتالي يلجأ البعض إلى وضعها على البشرة للاستفادة من خصائصها التجميلية. […]

حافظ على صحة أسنانك .. يعاني بعض الأشخاص من آلام واصفرار الأسنان، على الرغم من اهتمامهم بغسلها بالفرشاة والمعجون مرتين يوميًا. مع العلم أن السبب وراء ذلك قد يكون ناتجًا […]