الصحة والجمال

التغلب على الأرق .. مهما تكن طبيعة الأرق، فهو يؤدي بصاحبه إلى الإعياء وضعف النشاط والهمة وصعوبة التركيز والشعور بالنعاس في اليوم التالي. وكثيرا ما يؤثر على نوعية أداء المصاب […]

أعشاب مفيدة لصحة طفلك الرضيع وتحميه من الأمرض أعشاب مفيدة لصحة طفلك .. تتجه الكثير من الأمهات لتحضير شراب الأعشاب الطبيعية لأطفالهن الصغار اعتقادًا منهن أنها تمثل قيمة غذائية عالية، […]

حمية “سيرت فوود” .. أديل لوري بلو أدكنز، مغنية وكاتبة أغاني إنجليزية، إشتهرت في جميع أنحاء العالم بصوتها العذب، فاجأت جمهورها بإطلالة جديدة بعد أن فقدت الكثير من وزنها، فبات […]

الشوكولاتة .. توصل خبراء إلى تحديد الكمية التي يمكن تناولها بشكل يومي منها وأفضل الأوقات لتناولها، ونوعيتها لكي لا تضر بالصحة. وأضاف الخبراء، أن أفضل وقت لتناول الشوكولاتة هو في […]

الفيتامينات التى تقوي المناعة .. خلال موسم الشتاء، يبحث البعض عن طرق فعّالة ومفيدة لمكافحة العدوى والبكتيريا التي من الممكن أو تسبب الإنفلونزا او نزلات البرد. ولكن، هل تعلمون ان […]

التسمم الدوائي قد تصل مضاعفاته إلى الوفاة، والسبب هو تناول الأدوية بطريقة خاطئة. لكن كيف يمكن التغلب على التسمم الدوائي وأعراضه عن طريق العلاجات الطبيعية دون الحاجة للأدوية؟ تعرف على […]

التهاب الحلق يصاب عدد من الأشخاص به في عدة أوقات من السنة، خاصةً مع تغيير الفصول الأربعة، وذلك بسبب اختلاف الطقس الذي تعود عليه الإنسان لفترة طويلة. ويقول الأطباء إن […]

حساسية الطعام أحد أنواع الحساسية التي لا يجب الاستهانة بها، فمضاعفاتها تهدد حياة المصاب بها. ويعتقد البعض أنها مرض مزمن لا يمكن علاجه أو أن علاجه الوحيد هو تجنب الأطعمة […]

الأنيميا قد تجعل المصابين بها مرضى نفسيين مع مرور الوقت ؟ أصبح هذا التساؤل شغلنا الشاغل، عندما شاهدنا ناتلي بورتمان، بطلة فيلم “Black swan”. ووجدناها تعاني من الهلاوس السمعية والبصرية، […]

تساقط الشعر يُعدّ من المشاكل التي يُمكن أن تواجه كلاً من النساء والرّجال على حدّ سواء، وعادةً ما تُعتبر مُثيرة للقلق خصوصاً إذا كان تساقط الشعر يحدث بوتيرةٍ سريعة وبكمّياتٍ […]

مرضى السكرى .. تعد وجبة الإفطار أكثر الوجبات المهملة رغم كونها أكثر الوجبات أهمية خاصة لمرضى السكري، الذين يجدون صعوبة في تحديد خيارات صحية لتناولها في وجبة الإفطار. و تساعد […]

ماسكات الحليب .. كثيرًا ما نلاحظ مدى وجود الحليب كمكون أساسي بمستحضرات التجميل، والذي يمنح الصبايا ترطيبًا فعالًا، بالإضافة إلى خصائصه المعروفة لـ تفتيح البشرة وتوحيد لونها. ويساعد الحليب باحتوائه على […]

نقص السوائل في الجسم .. عتبر الماء مكون أساسي في جسم الإنسان، كما أنه ضروري جداً لقيام الأعضاء بالعمليات الحيوية. كما أن أي نقص به ينتج عنه العديد من الأمراض […]

أضرار المدفأة على الأطفال .. يلجأ بعض الأمهات لاستخدام المدفأة مع الأطفال لحمايتهم من برودة الشتاء، خاصة في فترات الليل. وتسبب المدفأة بعض الأضرار الخطيرة للأطفال، لذا يجب الحذر منها واتباع […]

ضعف النظر .. قد يغفل البعض الاهتمام بصحة العين، والحرص على الكشف عليها ويمارسوا بعض السلوكيات والعادات الخاطئة التي تؤثر على صحة العين وتؤدي إلى ضعف النظر. تعرف على العادات […]