الحقائق الغذائية.. تصحيح المفاهيم حول الكوليسترول والأطعمة الأساسية. د. هشام العامري تنتشر العديد من المفاهيم الخاطئة حول تأثير بعض الأطعمة مثل البيض، الألبان، منتجات الصويا، والزبدة على الصحة. في هذه […]
الحقائق الغذائية.. تصحيح المفاهيم حول الكوليسترول والأطعمة الأساسية. د. هشام العامري تنتشر العديد من المفاهيم الخاطئة حول تأثير بعض الأطعمة مثل البيض، الألبان، منتجات الصويا، والزبدة على الصحة. في هذه […]
الشيكولاتة وأمراض القلب د. هشام عمار إن كنت تحب الشوكولاتة، فهناك أخبار جيدة: ليست كلها «حلوى ضارة» كما يُشاع، بل بعض أنواعها- خاصة الداكنة- قد تكون حليفة لقلبك! بناءً على […]
تدخل رئيس الجمهورية في قانون الإجراءات الجنائية. المستشار: هشام الجندي فوجئ الشارع المصري بتدخل سيادة رئيس الجمهورية باعتراضه على عدة مواد في القانون الذي أقره البرلمان المصري، فقد أعاد القانون […]
منظار الرحم.. ثورة حديثة في طب أمراض النساء. د. هيثم بدران شهد طب أمراض النساء خلال العقدين الأخيرين تطورًا هائلًا في أدوات التشخيص والعلاج، وكان من أبرز هذه التطورات ظهور […]
التحول الرقمي في البنوك.. خدمة أسهل ومستقبل أسرع. د. عماد قطارة في زمن التكنولوجيا المتسارعة، أصبح لزامًا على كل قطاع أن يواكب التغيير، وأولهم البنوك. زمان كان العميل لازم يروح […]
التصميم الذكي.. عندما يتحول 90 مترًا مربعًا إلى منزل مثالي. كتب: هاني همام في ظل الارتفاع المتواصل في أسعار العقارات وتزايد الكثافة السكانية، يبرز التصميم الداخلي الذكي بوصفه الحل الأمثل […]
أساسيات الغذاء الصحي.. وأفضل العادات الغذائية للحفاظ على الجسم. د. هشام العامري الغذاء الصحي هو الأساس في بناء جسم قوي وعقل نشيط، فهو لا يقتصر على ما نأكله فقط، بل يشمل […]
كيف تحافظ على قلبك د. هشام عمار في عالمنا اليوم السريع الإيقاع، أصبحت أمراض القلب من أبرز التحديات الصحية التي تواجه المجتمعات العربية. فوفقًا لمنظمة الصحة العالمية، تُعد أمراض القلب […]
متى يجب زيارة طبيب أمراض النساء؟ د. هيثم بدران تلعب صحة المرأة الإنجابية دورًا محوريًا في حياتها الجسدية والنفسية. وعلى الرغم من أن كثيرًا من السيدات لا يزرن طبيب أمراض […]
إن كان العشاء في فندق الفورسيزونز مكلفًا.. فمابالك إن ذهبت مع أصدقائك للعشاء والسهر في قصر عابدين؟ كتب: جيهان الغرباوي المسألة ليست في وجبة الطعام، لكن الفكرة الأساسية، هي الإحساس […]
الطلاق.. نهايةٌ أم بداية؟ بقلم: أ. د. عمرو بسطويسي لطالما كانت كلمة «طلاق» ثقيلة على الآذان والقلوب، وتستحضرها أغلب العقول كرمزٍ للفشل في العلاقة والزواج والحب أو كنهايةٍ أليمةٍ لشكلٍ […]
أبراج تنتظرها مكاسب مالية قبل نهاية العام مع اقتراب نهاية العام، تتجه الأنظار نحو توقعات الفلك التي تشير إلى أن ثلاثة أبراج ستشهد انفراجة مالية وفرصًا غير متوقعة قد تغيّر […]
أبراج تتخذ خيارات متسرعة وخطوات جريئة في بداية 2026 مع مطلع عام 2026، قد يجد بعض مواليد الأبراج أنفسهم في مرحلة تتسم بالقرارات السريعة والفرص الجديدة التي تدفعهم لاتخاذ خطوات […]
أبراج تعيش انتعاش مهني وأخرى تواجه أزمات في منتصف ديسمبر قد يشهد بعض مواليد الأبراج الفلكية خلال منتصف شهر ديسمبر دعماً قوياً على المستوى المهني، بينما يمر آخرون بتحديات وأزمات […]
أبراج فلكية الدنيا هتبتسم ليهم بعد معاناة طويلة بعد فترة طويلة من التحديات والتقلبات التي مرت بها معظم الأبراج خلال الأشهر الماضية، تشير توقعات الفلك إلى حدوث انفراجة كبيرة في […]
