الصحة والجمال

كل ما تريد معرفته عن البازلاء المجففة.. فوائدها وأعراضها الجانبية. البازلاء المجففه هي نوع من البقوليات يتم تجفيفه بعد الحصاد للاحتفاظ به لفترات طويلة. تُستخدم على نطاق واسع في الطهي […]

عادات غذائية تهدد صحة طفلك .. ابتعدي عنها هناك العديد من المعتقدات الخاطئة التي ترتبط في أذهان بعض الأمهات بشأن تغذية الأطفال، حسبما ذكرت الدكتورة داريا خايكينا، أخصائية الغدد الصماء. […]

نصائح مهمة للتعامل مع حر الصيف.. تحذيرات من اليونيسيف. موجات حر الصيف العالية يمكن أن تكون لها أضرار جسيمة على الصحة والبيئة. من الناحية الصحية، يمكن أن تؤدي إلى الإجهاد […]

تعرف على فوائد الحمص الأخضر. الحمص الاخضر، أو الحمص الطازج، هو نوع من البقوليات التي تُستهلك في مراحلها المبكرة قبل أن تنضج وتتحول إلى الحمص الجاف المعروف. يتميز الحمص الاخضر […]

أخطاء غسل الوجه يجب تجنبها قد تخفين عن أخطار بعض العادات التي يمارسها الجميع أثناء غسل الوجه، دون علم بمدى أضرارها على صحة البشرة، مما يؤدي الى تدمير جمالك بسبب […]

تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب .. نصائح هامة نستعرض عددًا من الطرق التي تساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وتمنحك قلبًا أكثر صحة. نصائح تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب […]

قطع دجاج لا يُنصح بتناولها.. تعرف عليها. وجبات الدجاج المفضلة حول العالم تتنوع بتنوع الثقافات والمطابخ، مما يجعلها شهية ومحبوبة لدى الكثيرين. في الهند، يعتبر دجاج “تيكا ماسالا” بطعمه الغني […]

أضرار مبيّض القهوة.. وأهم البدائل عنه القهوة هي مشروب شائع يُحضّر من حبوب البن المحمصة والمطحونة، وتُعتبر واحدة من أكثر المشروبات استهلاكاً في العالم. تُعرف القهوة بنكهتها الغنية وتأثيرها المنبه […]

نصائح للعناية بالبشرة في الصيف .. نصائح هامة نقدم لكِ باقة من الخلطات الطبيعية الغنية بالمكونات الرائعة التي تُساعدكِ على العناية ببشرتكِ وحمايتها خلال فصل الصيف؛ للحفاظ على جمالها ونضارتها. […]

تمارين تنقص وزنك في أسبوع واحد .. تعرف عليها نستعرض في التقرير التالي عدد التمارين التي يجب ممارستها على مدار الأسبوع لخسارة الوزن، وفقًا لـ “Web med”. أشارت دراسة حديثة […]

فوائد الفلفل الأسود للصحة. الفلفل الاسود ليس فقط توابل لذيذة في المأكولات، بل له فوائد صحية متعددة. يُعتقد أن الفلفل الاسود يحتوي على مركب يُسمى البيبرين الذي يمكن أن يساعد […]

تعرف على أسباب خفية تساهم في زيادة الوزن. الحفاظ على الوزن المناسب يلعب دوراً هاماً في الحفاظ على صحة الجسم والعقل. الوزن الصحي يقلل من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض […]

نصائح مهمة للتعافي من ليلة نوم سيئة. النوم يعتبر عاملًا أساسيًا لصحة الجسم والعقل، حيث يسهم في تجديد الطاقة واسترجاع الجسم بعد يوم شاق. خلال فترة النوم، يقوم الجسم بعمليات […]

أضرار صوص المايونيز على الصحة. صوص المايونيز هو إضافة شهية ومتعددة الاستخدامات في عالم الطهي. يتميز بنكهته الغنية والكريمية والمذاق المميز الذي يمكن استخدامه في تحضير السلطات والسندويشات والوجبات الخفيفة […]

أدوية ممنوع تناولها مع الحليب .. يقلل فعاليتها نستعرض في التقرير التالي، الأدوية الممنوع تناولها مع منتجات الألبان، ويجب الفصل بينهما، لأنها قد تؤثر سلبًا على مفعولها بالجسم، وفقًا لموقع […]