كل ما تريد معرفته عن تململ الساقين.. كيفية التعامل معها
كل ما تريد معرفته عن تململ الساقين.. كيفية التعامل معها. تململ الساقين هو شعور غير مريح يصفه الأشخاص عادةً بالحرقة أو الوخز أو الشعور بالنمنمة في السا... اقرأ المزيد
كل ما تريد معرفته عن تململ الساقين.. كيفية التعامل معها. تململ الساقين هو شعور غير مريح يصفه الأشخاص عادةً بالحرقة أو الوخز أو الشعور بالنمنمة في السا... اقرأ المزيد
أسباب الأرق.. كيفية الوقاية منه؟ الارق هو اضطراب نوم شائع يتمثل في صعوبة النوم أو الاستمرار في النوم، مما يؤدي إلى نوم غير كافٍ أو غير مريح. يمكن أن ي... اقرأ المزيد
الشد العضلي أثناء النوم .. 7 أمراض يكشف عنه نستعرض في التقرير التالي، أسباب الشد العضلي أثناء النوم، وفقًا لموقع “Medical News Today”. يتع... اقرأ المزيد
أسباب الأرق أثناء النوم …تعرف عليه الأرق هو اضطراب في النوم حيث انه لا يستطيع الناس النوم ويمكن أن يشمل الأرق “صعوبة في النوم، ويمكن ان يك... اقرأ المزيد
أسباب كثرة النوم عند النساء قد تشي بوجود مشكلة صحية .. يحتاج الإنسان متوسط عدد ساعات نوم من 7 إلى 9 ساعات في الليلة الواحدة، في حين قد يعاني بعض النسا... اقرأ المزيد
أسباب الأرق المفاجىء يمكن القضاء عليها .. اضطرابات النوم أو الأرق من المشاكل الشائعة خصوصاً لدى النساء. والأرق قد يؤدي إلى الإرهاق وفقدان الطاقة في ال... اقرأ المزيد
أسباب الأرق المفاجئ والمشاكل الصحية التي يخلفها .. يؤثر الأرق أو “اضطراب النوم” على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم، ويجد الشخص المصاب... اقرأ المزيد
أسباب الشعور بالتعب المستمر .. يمكنك تجنبها .. إن الشعور المستمر بالتعب لفترات طويلة من الوقت، ينعكس سلباً على إنتاجية الشخص، وعلى صحته العقلية والجسد... اقرأ المزيد
النعاس المستمر قد يكون ناتج عن بعض الحالات المرضية حالات مرضية تسبب النعاس 1- السكري يرتبط السكري في بعض الحالات باضطرابات النوم، والتي قد تشمل النعا... اقرأ المزيد
أسباب وعلاج عدم التركيز .. عندما يكون الشخص غير قادر على التركيز، يصبح غير قادر على التفكير بوضوح أو التركيز على مهمة أو الحفاظ على انتباهه، سواء في ا... اقرأ المزيد
نصائح لنوم عميق .. اضطرابات النوم تأتي لأسباب عديدة مثل السكتة الدماغية والاكتئاب أو مشاكل الغدة الدرقية. إليك بعض الأنواع الشائعة من اضطرابات النوم... اقرأ المزيد
التعب فور الاستيقاظ صباحاً .. من المعتاد أن يستيقظ الناس وهم يشعرون بالكسل وانعدام اليقظة، وغالبًا ما تُحل هذه المشكلة بالقهوة أو بعد الحصول على حمام... اقرأ المزيد
المشي أثناء النوم .. هناك العديد من الأسباب التي تدفع الشخص للقيام ببعض الأفعال أثناء النوم دون إدراك، ومنها ظاهرة المشي أثناء النوم. والتي تحدث في حا... اقرأ المزيد
كثرة النوم في النهار .. إذا كنت من الأشخاص الذين ينامون كثيراً أو الذين يعانون من مصاعب في الحصول على قسط كافي من النوم، فهذا المقال لك! علاج كثرة الن... اقرأ المزيد
نوبات الرعب الليلي نوبات من الصراخ والخوف الشديد أثناء النوم ودائمًا ما ترتبط بالمشي أثناء النوم، ويعد كل من الرعب الليلي أو المشي أثناء النوم «خطل نو... اقرأ المزيد
جميع الحقوق محفوظة © LIVE MAG | مجلة لايڨ