أهمية الصحة النفسية للوقاية من الأمراض
أهمية الصحة النفسية للوقاية من الأمراض. العناية بالصحة النفسية لا تقل أهمية عن العناية بالصحة الجسدية، فهي أساس لتحقيق التوازن والسعادة في الحياة. الص... اقرأ المزيد
نتائج البحث عن "الصحة النفسية"
تحسين الصحة النفسية.. اليوم العالمي للموسيقى
تحسين الصحة النفسية.. اليوم العالمي للموسيقى. العناية بالصحة النفسية تعد جزءًا أساسيًا من الحفاظ على جودة الحياة والرفاهية العامة. الصحة النفسية الجيد... اقرأ المزيد
قلة النوم تسبب أضرار كبيرة على الصحة النفسية
قلة النوم تسبب أضرار كبيرة على الصحة النفسية في الواقع، عندما ننام، يستمر دماغنا في العمل، فهو يقوم بتقييم أفكارنا وذكرياتنا وتعزيزها، ويمكن أن تتداخل... اقرأ المزيد
الهوس باحتساب السعرات الحرارية يهدد الصحة النفسية والجسدية
الهوس باحتساب السعرات الحرارية يهدد الصحة النفسية والجسدية في حين أن احتساب السعرات الحرارية يمكن أن يكون أداة مفيدة للتحكم في الوزن؛ فإنه قد يؤدي في... اقرأ المزيد
الصحة النفسية للطفل .. أعراضها وأهميتها
الصحة النفسية للطفل .. أعراضها وأهميتها يعاني طفل من بين كل خمسة أطفال حول العالم من مشاكل نفسية، والرقم كبير. لهذا فإن صحة الطفل لا تقتصر على تمتعه ب... اقرأ المزيد
فوائد الركض على الصحة النفسية
فوائد الركض على الصحة النفسية لا يختلف اثنان حول أهمية الرياضة عموماً على الصحة النفسية، هذا في حين يعد الركض نشاطاً بدنياً شائعاً يقدم العديد من الفو... اقرأ المزيد
علاج الاكتئاب وتحصين الصحة النفسية بالطعام
علاج الاكتئاب وتحصين الصحة النفسية بالطعام من قال إن “العقل السليم في الجسم السليم” فقد أصاب دون شك. إذا كان من المعروف أن ممارسة 30 دقيقة... اقرأ المزيد
أضرار السهر على الصحة النفسية عديدة
أضرار السهر على الصحة النفسية عديدة يفضل البعض السهر الطويل، وبالتالي يواجهون صعوبة النوم في بعض الأحيان، وهو ما يؤثر سلباً على الصحة الجسدية والنفسية... اقرأ المزيد
تزوجي من الرجل ذات الصحة النفسية والعقلية السليمة
تزوجي من الرجل ذات الصحة النفسية والعقلية السليمة صفات شخصية الرجل الذي يجب عدم الارتباط معه 1 العنف لا يعني هذا بالضرورة العنف الجسدي. فقد يلجأ الزوج... اقرأ المزيد
أفضل تطبيقات الصحة النفسية واللياقة البدنية..
أفضل تطبيقات الصحة النفسية واللياقة البدنية.. ما هي تطبيقات الصحة النفسية؟ تُعد تطبيقات الصحة النفسية طريقة بسيطة للعمل على صحتك النفسية. لم يتم تصميم... اقرأ المزيد
الصحة النفسية بعد سن الستين
الصحة النفسية بعد سن الستين كتب : دكتور محمد شوقي خاطر سلامة الصحة النفسية أمر في غاية الأهمية، فبدونها لا نشعر بالسعادة وراحة البال في الحياة، و... اقرأ المزيد
فوائد رياضة الجري على الدماغ والصحة النفسية هائلة
فوائد رياضة الجري على الدماغ والصحة النفسية هائلة .. بدءاً من زيادة إفراز الإندروفين، إلى تحفيز إبداعك وتركيزك، وصولاً إلى درء الخرف، هناك العديد من ا... اقرأ المزيد
تأثير العطور على الصحة النفسية لا يصدق
تأثير العطور على الصحة النفسية لا يصدق .. تتميز العطور بتأثيرات إيجابية كبيرة على الحالة المزاجية، حيث تساعد على تقليل التوتر، وتحسين النوم، والثقة با... اقرأ المزيد
تدهور الصحة النفسية قد ينتج عن نقص فيتامينات معينة
تدهور الصحة النفسية قد ينتج عن نقص فيتامينات معينة نستعرض في السطور التالية، قائمة بأبرز الفيتامينات التي يؤثر نقصها على الصحة النفسية، وفقًا لموقعي... اقرأ المزيد
آثار فيروس كورونا على الصحة النفسية
آثار فيروس كورونا على الصحة النفسية .. بعد ظهور فيروس كورونا المستجد Covid-19 في العالم، وارتفاع نسب الإصابات به، تسبب ذلك في ظهور أزمات اجتماعية واقت... اقرأ المزيد
