9 فيتامينات ومكملات ضرورية لدعم علاج التهاب الأذن الوسطى الحاد

9 فيتامينات ومكملات ضرورية لدعم علاج التهاب الأذن الوسطى الحاد

يُعد التهاب الأذن الوسطى الحاد من أكثر الحالات الشائعة، خصوصًا بين الأطفال، وغالبًا ما يرتبط بعدوى بكتيرية أو فيروسية تسبب ألمًا شديدًا وضعفًا في السمع مؤقتًا.
ورغم أن العلاج الدوائي هو الأساس، فإن الجسم يحتاج إلى دعم غذائي قوي يساعد في تسريع الشفاء وتقوية المناعة.

💊 إليك أهم 9 فيتامينات ومكملات تدعم علاج التهاب الأذن الوسطى:

1. فيتامين C:
   مضاد أكسدة قوي يساعد على مقاومة العدوى وتقليل الالتهاب.

2. فيتامين D:
   يعزز المناعة ويحسن استجابة الجسم للمضادات الحيوية، كما يقلل من احتمالية تكرار الالتهاب.

3. فيتامين A:
   يدعم صحة الأغشية المخاطية داخل الأذن ويمنع تلف الخلايا.

   

4. فيتامين E:
   يحمي الأذن من الأضرار الناتجة عن الالتهاب المزمن بفضل خصائصه المضادة للأكسدة.

5. الزنك (Zinc):
   من العناصر الأساسية لتقوية الجهاز المناعي وتسريع التئام الأنسجة.

6. المغنيسيوم (Magnesium):
   يساعد في تقليل الألم والشد العضلي الذي قد يرافق الالتهاب.

7. أوميغا 3:
   الأحماض الدهنية الموجودة في الأسماك تقلل من الالتهاب وتُسهم في حماية الأذن من التورم.

8. البروبيوتيك:
   توازن بكتيريا الأمعاء، ما يحسّن مناعة الجسم العامة ويقلل احتمالية العدوى المتكررة.

9. الكالسيوم:
   مهم لصحة العظام الدقيقة في الأذن الوسطى ويساعد في استقرار وظائف السمع.

يُنصح دائمًا بعدم تناول أي مكملات دون استشارة الطبيب، خصوصًا في حالات الالتهابات الحادة، لتحديد الجرعات المناسبة وتجنب التفاعلات الدوائية.