خفايا مرض السكري: 5 علامات غريبة تظهر على اليدين والقدمين
قد يبدو غريباً الربط بين مرض السكري وأعراض تظهر على اليدين والقدمين، ولكن الحقيقة أن هذا المرض المزمن يمكن أن يؤثر على الجسم بأكمله بطرق متنوعة وغير متوقعة. عادة ما يرتبط مرض السكري بأعراض مثل العطش الشديد وكثرة التبول، ولكن هناك العديد من العلامات الأخرى التي قد تكون أقل وضوحًا والتي تظهر على أطراف الجسم. في هذا المقال، سنتعرف على 5 علامات غير شائعة لمرض السكري تظهر على اليدين والقدمين، وكيف يمكن لهذه العلامات أن تساعد في تشخيص المرض مبكرًا.
1. جفاف وتشقق الجلد:
يؤدي ارتفاع مستوى السكر في الدم إلى تلف الأعصاب والأوعية الدموية الصغيرة، مما يقلل من وصول الدم والأكسجين إلى الجلد، مما يؤدي إلى جفافه وتشقق، خاصة في المناطق المعرضة للاحتكاك مثل الكعبين والأصابع.
2. إحساس بالوخز أو الاعتلال العصبي المحيطي:
أحد الأعراض الشائعة لمرض السكري هو اعتلال الأعصاب، والذي يؤثر على الأعصاب الطرفية في الجسم، بما في ذلك الأعصاب الموجودة في اليدين والقدمين. قد يشعر المصابون بالوخز أو التنميل أو الحرقان في هذه المناطق، وقد يزداد هذا الشعور سوءًا ليلاً.
3. التهابات الجلد المتكررة:
يؤدي ارتفاع مستوى السكر في الدم إلى ضعف جهاز المناعة، مما يجعل المصابين أكثر عرضة للإصابة بالعدوى، بما في ذلك التهابات الجلد. قد تظهر هذه الالتهابات على شكل تقرحات أو بثور أو احمرار في الجلد، وقد تكون بطيئة في الشفاء.
4. تغير لون الجلد:
قد يلاحظ المصابون بمرض السكري تغيرًا في لون الجلد في مناطق معينة من اليدين والقدمين، مثل ظهور بقع حمراء أو بنية أو بيضاء. هذا التغير في اللون قد يكون ناتجًا عن تلف الأوعية الدموية الصغيرة أو تراكم المواد السكرية في الجلد.
5. نمو الأظافر بشكل غير طبيعي:
قد يعاني مرضى السكري من نمو الأظافر بشكل غير طبيعي، مثل التكسر أو التغير في اللون أو السماكة. قد يكون هذا بسبب ضعف الدورة الدموية أو تلف الأعصاب.
أهمية التشخيص المبكر,خفايا مرض السكري:
إن اكتشاف مرض السكري في مراحله المبكرة أمر حيوي للسيطرة على المرض ومنع المضاعفات الخطيرة. إذا كنت تعاني من أي من الأعراض المذكورة أعلاه، فمن المهم استشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة وتشخيص حالتك بدقة.
نصائح للوقاية من مضاعفات مرض السكري في اليدين والقدمين:
- العناية بالقدمين: اغسل قدميك يوميًا وجففهما جيدًا، وقم بفحصها بانتظام للتأكد من عدم وجود جروح أو تقرحات.
- ارتداء الأحذية المريحة: تجنب ارتداء الأحذية الضيقة أو ذات الكعب العالي، واختر الجوارب القطنية.
- الحفاظ على مستوى السكر في الدم تحت السيطرة: اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا وممارسة الرياضة بانتظام، والالتزام بتناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب.
- فحص القدمين بانتظام: قم بفحص قدميك يوميًا للتأكد من عدم وجود أي جروح أو تقرحات.
خلاصة
مرض السكري هو مرض مزمن يتطلب الرعاية المستمرة، ولكن من خلال اتباع نمط حياة صحي والمتابعة المنتظمة مع الطبيب، يمكن للمصابين بمرض السكري التحكم في المرض والحد من مضاعفاته.
