4 أسباب رئيسية لمرض الشرايين الطرفية.. وكيف تحمي نفسك من المضاعفات الخطيرة؟
يُعد مرض الشرايين الطرفية من المشكلات الصحية الشائعة التي تصيب الساقين والذراعين عندما يضعف تدفق الدم إليها بسبب تضيق الشرايين أو انسدادها. هذا الانخفاض في التروية الدموية يجعل الأنسجة لا تحصل على الأكسجين الكافي، مما يؤدي إلى آلام، ضعف في الحركة، وأحيانًا مضاعفات خطيرة إن لم تتم معالجته مبكرًا. ويشير الأطباء إلى أربعة أسباب رئيسية تقف وراء هذا المرض، ويجب الانتباه إليها لتقليل خطر الإصابة.
أولى هذه الأسباب هو التدخين، والذي يُعد العامل الأكثر تأثيرًا على الشرايين. فالمواد الكيميائية الموجودة في التبغ تؤدي إلى تدمير جدران الأوعية الدموية وتقليل مرونتها، مما يسرع عملية الانسداد. السبب الثاني هو ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار، حيث تتراكم الدهون داخل الشرايين وتضيق مسار الدم تدريجيًا، لتبدأ أعراض مثل آلام المشي أو التنميل بالظهور.
أما السبب الثالث فهو مرض السكري، الذي يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية الدقيقة ويزيد من مخاطر التجلط ونقص تدفق الدم إلى الأطراف. ويُعد ارتفاع ضغط الدم السبب الرابع، إذ يسبب ضغطًا إضافيًا على جدران الشرايين ويؤدي إلى فقدان مرونتها بمرور الوقت.
بالرغم من خطورة المرض، فإن الوقاية منه ممكنة من خلال اتباع نمط حياة صحي. الإقلاع عن التدخين هو الخطوة الأهم، يليه التحكم في مستوى السكر والضغط والكوليسترول عبر الفحوصات المنتظمة. كما ينصح الأطباء بممارسة المشي اليومي لمدة 30 دقيقة، وتناول وجبات متوازنة تعتمد على الخضروات والفواكه والدهون الصحية. الحفاظ على وزن مناسب يقلل أيضًا من الضغط على الدورة الدموية ويحسن صحة الشرايين بشكل عام.
