وزارة الصحة توجه نصائح هامة لتجنب مخاطر ارتفاع درجات الحرارة
أصدرت وزارة الصحة والسكان عددًا من الإرشادات الهامة تزامنًا مع موجة ارتفاع درجات الحرارة، وذلك للوقاية من آثارها السلبية على الصحة، وجاءت التوصيات كالتالي:
تجنُّب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة (منتصف النهار).
الامتناع عن ارتداء الملابس الداكنة، مع اختيار ملابس فاتحة اللون وخفيفة.
الإكثار من شرب المياه والسوائل لتعويض فقدان الجسم للسوائل.
الحفاظ على النظافة الشخصية من خلال الاستحمام المنتظم وغسل اليدين لترطيب الجسم.
استخدام غطاء للرأس عند الخروج، مثل قبعة أو شمسية، للوقاية من حرارة الشمس.
