نقص معدن البوتاسيوم يهدد القلب
هناك معدن هام إذا انخفضت مستوياته في الجسم، تتضرر صحة القلب والأوعية الدموية، حسبما ذكر الدكتور حاتم غازي، استشاري الحالات الحرجة.
وقال غازي إن المعدن الذي يقصده هو البوتاسيوم، مؤكدًا أنه نقصه عن المعدل الطبيعي بالجسم يشكل خطرًا كبيرًا على صحة القلب والأوعية الدموية.
وحذر من التهاون مع نقص معدن البوتاسيوم في الدم، لأنه يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب، ومن ثم الإصابة بأمراض مهددة للحياة، وتشمل:
– بطء القلب الجيبي.
– تسرع القلب البطيني.
– الرجفان البطيني.
وفي دراسة منشورة بالموقع الرسمي لمعاهد الصحة الوطنية الأمريكية NIH، وجد الباحثون أن نقص البوتاسيوم بالدم يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
وأشار استشاري الحالات الحرجة إلى سهولة تشخيص هذه الأمراض عند مرضى نقص البوتاسيوم، عن طريق إجراء تخطيط كهربائية القلب.
وأوضح غازي أن الجرعة الموصى بها من معدن البوتاسيوم في اليوم تتراوح ما بين 2 و4 ملليجرامًا، ما لم يكن الشخص مصابًا بانخفاض ضغط الدم أو يعاني من مشكلة في الكلى.
وفي ختام حديثه، أوصى باتباع الإرشادات التالية، لعلاج نقص البوتاسيوم في الدم:
– تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل الموز والبرتقال والخضراوات والمكسرات والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة واللحوم.
– مراجعة الطبيب إذا كان نقص البوتاسيوم في الدم ناتجًا عن تناول بعض الأدوية، مثل مدرات البول، لتحديد البدائل الآمنة لها.
– تناول مكملات البوتاسيوم في ضوء الجرعة الموصوفة من قبل الطبيب.
