نقص الفيتامينات يسبب اسمرار البشرة

قد يعاني بعض الأشخاص من فرط التصبغ أو اسمرار البشرة، حيث تظهر بقع داكنة على الجلد، وقد يكون ذلك نتيجة أسباب مختلفة، منها نقص بعض الفيتامينات.

فيما يلي نستعرض ما إذا كان نقص الفيتامينات يسبب اسمرار البشرة، وفقًا لما ورد في “clevelandclinic”.

ما هو فرط التصبغ أو اسمرار البشرة؟

فرط التصبغ هو حالة شائعة تجعل بعض مناطق الجلد أغمق من غيرها، ويظهر على شكل بقع أو لطخات قد تكون بنية، سوداء، رمادية، حمراء أو وردية. وتعرف هذه البقع أحيانًا ببقع الشيخوخة أو بقع الشمس أو بقع الكبد.

هل نقص الفيتامينات يسبب اسمرار البشرة؟

نقص بعض الفيتامينات، مثل فيتامين ب12 وحمض الفوليك، يعد أحد الأسباب الرئيسية لفرط التصبغ أو اسمرار البشرة.

إلى جانب ذلك، هناك أسباب أخرى يمكن أن تؤدي إلى اسمرار الجلد، منها:

• اضطرابات الغدة الكظرية أو الدرقية.

• العوامل الوراثية.

• التغيرات الهرمونية.

• إصابة الجلد بحب الشباب أو الجروح أو الحروق.

  

• تناول أدوية موانع الحمل.

• الإصابة بالكلف.

• التعرض المفرط لأشعة الشمس.

علاج فرط التصبغ واسمرار البشرة

يمكن علاج فرط التصبغ بطرق متعددة، منها:

• الحماية من الشمس: الابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة، استخدام واقٍ للشمس، وارتداء ملابس واقية.

• إيقاف الأدوية المسببة: إذا كانت بعض الأدوية سببًا في المشكلة.

• المكملات الغذائية: تناول الفيتامينات، خاصة فيتامين ب12، وكذلك فيتامين C وB3.

• العلاجات الموضعية: استخدام كريمات تحتوي على حمض الأزيليك، الكورتيكوستيرويدات، حمض الجليكوليك، الهيدروكينون، حمض الكوجيك أو حمض الساليسيليك.

• خيارات أخرى: مثل التقشير الكيميائي، العلاج بالتبريد، أو تجديد سطح الجلد بالليزر.

الوقاية من فرط التصبغ واسمرار البشرة

• استخدام واقٍ للشمس يوميًا.

• تجنب التعرض الطويل لأشعة الشمس المباشرة.

• ارتداء قبعات لحماية الوجه والرقبة.