مواعيد مباريات اليوم الأحد والقنوات الناقلة

رياضة

استمع الي المقالة
0:00

مواعيد مباريات اليوم الأحد والقنوات الناقلة

تشهد ملاعب العالم اليوم الأحد 23 نوفمبر 2025 مجموعة من المباريات في مختلف البطولات، أبرزها مواجهة آرسنال أمام توتنهام في الدوري الإنجليزي الممتاز، ولقاء الزمالك ضد زيسكو يونايتد ضمن منافسات كأس الاتحاد الأفريقي.

 

مواعيد مباريات الدوري المصري والقنوات الناقلة اليوم
– الاتحاد X الجونة – الساعة 5 مساء على قناة ON SPORT 1

– كهرباء الإسماعيلية X زد – الساعة 8 مساء على قناة ON SPORT 1

– بتروجت X الحدود – الساعة 8 مساء على قناة ON SPORT 2

 

مواعيد مباريات دوري أبطال أفريقيا والقنوات الناقلة
– سيمبا X بيترو أتلتيكو – الساعة 3 عصرا على قناة beIN Sports HD 8

 

مواعيد مباريات كأس الكونفيدرالية والقنوات الناقلة
– اتحاد مانيما X عزام يونايتد – الساعة 3 عصرا على قناة beIN Sports HD 6

– ستيلينبوش X أوتوهو – الساعة 3 عصرا على قناة beIN Sports HD 5

– ديوليبا أي سي X أولمبيك آسفي – الساعة 6 مساء على قناة beIN Sports HD 8

– المصري X كايزر تشيفز – الساعة 6 مساء على قناة beIN Sports HD 6

– الزمالك X زيسكو يونايتد – الساعة 9 مساء على قناة beIN Sports HD 6

– اتحاد العاصمة X سان بيدرو – الساعة 9 مساء على قناة beIN Sports HD 4

– الوداد X نيروبي يونايتد – الساعة 9 مساء على قناة beIN Sports HD 3

 

مواعيد مباريات الدوري الإنجليزي والقنوات الناقلة
– ليدز يونايتد X أستون فيلا – الساعة 4 عصرا على قناة beIN Sports HD 1

– آرسنال X توتنهام هوتسبير – الساعة 6:30 مساء على قناة beIN Sports HD 1

 

مواعيد مباريات الدوري الإسباني والقنوات الناقلة
– ريال أوفييدو X رايو فاليكانو – الساعة 3 عصرا على قناة beIN Sports HD 3

– ريال بيتيس X جيرونا – الساعة 5:15 مساء على قناة beIN Sports HD 2

– خيتافي X أتلتيكو مدريد – الساعة 7:30 مساء على قناة beIN Sports HD 2

– إلتشي X ريال مدريد – الساعة 10 مساء على قناة beIN Sports HD 1

 

مواعيد مباريات الدوري السعودي والقنوات الناقلة
– الأخدود X الشباب – الساعة 5:05 مساء على قناةThmanyah

– النصر X الخليج – الساعة 7:30 مساء على قناةThmanyah

– التعاون X نيوم – الساعة 7:30 مساء على قناةThmanyah

 

مواعيد مباريات الدوري الإيطالي والقنوات الناقلة
– فيرونا X بارما – الساعة 1:30 ظهرا على قناة AD Sports 1 HD

– كريمونيزي X روما – الساعة 4 عصرا على قناة AD Sports 1 HD

– لاتسيو X ليتشي – الساعة 7 مساء على قناة AD Sports 1 HD

– إنتر ميلان X ميلان – الساعة 9:45 مساء على قناة AD Sports 1 HD

 

مواعيد مباريات الدوري الفرنسي والقنوات الناقلة
– أوكسير X ليون – الساعة 4 عصرا على قناة beIN Sports HD 4

– بريست X ميتز – الساعة 6:15 مساء على قناة beIN Sports HD 3

– نانت X لوريان – الساعة 6:15 مساء على قناة beIN Sports HD 5

– تولوز X أنجييه – الساعة 6:15 مساء على قناة beIN Sports HD 1

– ليل X باريس – الساعة 9:15 مساء على قناة beIN Sports HD 2

 

مواعيد مباريات الدوري الألماني
– لايبزيج X فيردر بريمن – الساعة 4:30 عصرا

– سانت باولي X أونيون برلين – الساعة 6:30 مساء

 

مواعيد مباريات الدوري القطرى والقنوات الناقلة
– الشمال X الشحانية – الساعة 4:30 مساء على قناةAL KASS One

– قطر X العربي – الساعة 6:30 مساء على قناةAL KASS One

 


بحث

تصفح العدد الورقي

ADS

Calendar Live

جديد

يُعد تساقط الشعر من المشكلات الشائعة التي قد يلاحظها البعض بشكل تدريجي، لكن زيادة التساقط بصورة مفاجئة قد تسبب القلق والانزعاج. وفي كثير من الأحيان، يكون الأمر مرتبطًا بتغيرات مؤقتة في الجسم أو بعادات يومية تؤثر على صحة الشعر، بينما قد يحتاج استمرار المشكلة إلى معرفة السبب من خلال طبيب مختص. ويُعد الشعر جزءًا من دورة نمو طبيعية، لذلك فإن تساقط بعض الشعيرات يوميًا أمر طبيعي، لكن ملاحظة زيادة واضحة ومستمرة في كمية الشعر المتساقط تستدعي الانتباه. أسباب تساقط الشعر المفاجئ هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى زيادة تساقط الشعر، ومن أبرزها: التوتر والضغط النفسي قد يؤثر التوتر الشديد أو المرور بفترة من الضغط النفسي على دورة نمو الشعر، وقد تظهر زيادة في التساقط بعد فترة من التعرض لهذه الظروف. سوء التغذية يحتاج الشعر إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية للنمو بصورة طبيعية، وقد يؤثر عدم تناول غذاء متوازن على صحة الشعر. لذلك من المهم الاهتمام بتناول مصادر البروتين والحديد والعناصر الغذائية المختلفة ضمن نظام غذائي متنوع. اتباع عادات قاسية للعناية بالشعر الإفراط في استخدام الحرارة، أو شد الشعر بقوة، أو استخدام بعض المنتجات غير المناسبة قد يؤدي إلى ضعف الشعر وزيادة تعرضه للتكسر والتساقط. تغيرات الجسم قد تحدث تغيرات تؤثر على دورة نمو الشعر في مراحل مختلفة، وهو ما قد يؤدي إلى ملاحظة زيادة مؤقتة في التساقط. بعض المشكلات الصحية في بعض الحالات، قد يكون تساقط الشعر مرتبطًا بمشكلة صحية أو بنقص بعض العناصر الغذائية، لذلك لا يُنصح بتناول المكملات أو العلاجات من دون معرفة السبب. طرق بسيطة تساعد على تقليل تساقط الشعر هناك بعض الخطوات اليومية التي قد تساعد على الحفاظ على صحة الشعر وتقليل التلف والتكسر. الاهتمام بالغذاء المتوازن يساعد تناول وجبات متنوعة تحتوي على البروتين والخضروات والفواكه والحبوب ومصادر العناصر الغذائية المختلفة في دعم الصحة العامة، بما فيها صحة الشعر. تجنب شد الشعر بقوة يفضل تجنب تسريحات الشعر المشدودة لفترات طويلة، لأنها قد تسبب ضغطًا مستمرًا على جذور الشعر. تقليل استخدام الحرارة يمكن تقليل استخدام مجففات الشعر وأدوات التصفيف الحرارية، خاصة عند استخدامها بدرجات حرارة مرتفعة بشكل متكرر. التعامل مع الشعر بلطف يفضل تجنب تمشيط الشعر بعنف، خاصة عندما يكون مبللًا، واستخدام مشط مناسب يساعد على فك التشابك برفق. اختيار منتجات مناسبة من الأفضل استخدام منتجات تناسب طبيعة الشعر وفروة الرأس، مع تجنب الإفراط في استخدام المواد الكيميائية أو تغيير المنتجات بشكل مستمر. متى يجب زيارة الطبيب؟ إذا استمر تساقط الشعر لفترة طويلة، أو أصبح واضحًا بصورة كبيرة، أو ظهرت فراغات في فروة الرأس، فمن الأفضل استشارة طبيب جلدية لمعرفة السبب الحقيقي. كما أن ظهور أعراض أخرى مع تساقط الشعر قد يستدعي تقييمًا طبيًا، لأن علاج المشكلة يعتمد على تحديد سببها أولًا. الخلاصة قد يحدث تساقط الشعر المفاجئ نتيجة التوتر أو سوء التغذية أو العادات القاسية في التعامل مع الشعر، وقد يكون في بعض الحالات مرتبطًا بسبب يحتاج إلى تقييم طبي. ويساعد الاهتمام بالغذاء المتوازن والعناية اللطيفة بالشعر وتقليل الحرارة على الحفاظ على صحته، لكن استمرار المشكلة يستدعي استشارة المختص لتحديد السبب والعلاج المناسب.

ADS