كيف يؤثر الإدمان الرقمي على مهارات التعلم وكيف نتصدى له

الآليات السلوكية والوقائية: كيف يؤثر الإدمان الرقمي على مهارات التعلم وكيف نتصدى له؟

مقدمة: لفهم كيف تؤدي وسائل التواصل الاجتماعي إلى خفض الأداء الإدراكي لدى الأطفال، يجب التعمق في الآليات السلوكية والنفسية التي تحكم تفاعلهم مع هذه المنصات. لا يقتصر الضرر على ما يحدث داخل الدماغ فحسب، بل يمتد ليشمل إزاحة الأنشطة الحيوية اللازمة للتطور المعرفي السليم، مما يخلق فجوة في مهارات التعلم الأساسية.

الآليات السلوكية المسببة للانخفاض الإدراكي:

1. إزاحة الأنشطة المعززة إدراكياً (Displacement Theory): الوقت الذي يقضيه الطفل على وسائل التواصل هو وقت يُسرق من أنشطة النمو الحاسمة. هذه الأنشطة تشمل:
   • القراءة المركزة: التي تقوي الذاكرة اللفظية والتحليل النقدي.
   • اللعب الخيالي والتفاعلي: الذي ينمي مهارات حل المشكلات والتفكير الإبداعي.
   • التفاعل الاجتماعي المباشر: الذي يعزز الذكاء العاطفي والقدرة على فهم الإشارات غير اللفظية.
   • النوم الجيد: اضطراب النوم الناتج عن التعرض للضوء الأزرق ليلاً يؤدي مباشرة إلى ضعف التركيز والذاكرة في اليوم التالي.
2. تحفيز نظام المكافأة الفوري: تعمل منصات التواصل على أساس “المكافأة المتقطعة” (Intermittent Reinforcement) من خلال الإشعارات و”الإعجابات” المتتالية. هذا يحفز إفراز الدوبامين باستمرار، مما يجعل الدماغ يبحث عن الإشباع الفوري، ويقلل من قدرته على تقدير المهام التي تتطلب مكافأة مؤجلة، مثل الدراسة والواجبات المدرسية.
3. تآكل قدرة التفكير التحليلي: المحتوى السريع والمصوّر يعتمد بشكل كبير على الاستجابة العاطفية السريعة بدلاً من المعالجة العقلية العميقة. هذا التبسيط يقلل من الحاجة إلى التفكير النقدي والتحليل المعقد للمعلومات، وهي مهارات جوهرية للنجاح الأكاديمي.

نصائح عملية للوقاية والتدخل:

لحماية الأداء الإدراكي للطفل، يجب على الآباء والمعلمين التركيز على خلق توازن صحي في البيئة الرقمية والواقعية:

• وضع حدود زمنية واضحة: تحديد وقت يومي ثابت لاستخدام الشاشة، وتجنب استخدامها قبل النوم بساعة واحدة على الأقل.
• فرض “مناطق خالية من التكنولوجيا”: مثل غرف النوم وطاولة الطعام، لتعزيز التفاعل الأسري المباشر والنوم الصحي.
• تشجيع الأنشطة غير الرقمية: إتاحة الفرص للقراءة الورقية، وممارسة الرياضة، والهوايات التي تتطلب التركيز اليدوي أو الإبداعي (مثل الرسم أو البناء).
• التعليم على “الاستخدام الواعي”: مساعدة الطفل على فهم كيف تعمل منصات التواصل (آليات الإدمان)، وتشجيعه على استخدام التكنولوجيا لأغراض تعليمية وإبداعية بدلاً من الاستهلاك السلبي للمحتوى.
• المشاركة والمراقبة: يجب على الآباء أن يكونوا قدوة حسنة في استخدامهم للتكنولوجيا ومشاركة الأطفال في الأنشطة الرقمية التي يختارونها لفهم المحتوى الذي يتعرضون له.

خاتمة: إن تدهور الأداء الإدراكي للأطفال نتيجة استخدام وسائل التواصل الاجتماعي ليس قدراً محتوماً، بل هو نتيجة لتفاعل آليات تكنولوجية مع دماغ نامٍ. تتطلب الوقاية جهوداً مشتركة بين الأسرة والمدرسة والمشرّعين لضمان أن تبقى التكنولوجيا أداة للتمكين وليست معوقاً للنمو العقلي.