فوائد الكركديه لمرضى السكري
يجدر التنبيه إلى أنّ من المهمّ لجميع المصابين بالسكري مراجعة أطبّائهم بشكلٍ دوريّ، والالتزام بالأدوية الموصوفة لهم من قبل الأطباء، بالإضافة إلى استشارة أخصائيّ التغذيّة لتجهيز نظامٍ غذائيٍّ مناسبٍ لاحتياجات المريض، فليس هناك طعام واحد يساعد وحده على التحكم بالسكري، وإنّما يجب إجراء التغيير في نمط الحياة بشكلٍ عام بما يتوافق وحالة المريض.
وهناك بعض الأدلة العلمية الأوليّة وغير المؤكدة التي تشير إلى أنّ الكركديه قد يكون مفيداً لمرضى السكري، فقد أُجريت بعض الأبحاث على الحيوانات التي بينت إمكانية مساهمة شاي الكركديه على التحكم بشكلٍ أفضل في مستويات السكر في الدم لدى المرضى المصابين بالسكري من النوع الثاني، ومنها: الدراسة التي نشرتها مجلة Pharmacognosy Research عام 2013، حيث أُشير فيها إلى أنّ إعطاء الفئران المُصابة بمرض السكري من النوع الثاني لمستخلص الكركديه بجرعة كيلوغرامٍ واحدٍ لكلّ كيلوغرامٍ من وزنها يومياً يساهم في خفض مستويات الجلوكوز في الدم لديها.
فوائد الكركديه لمرضى السكري
كما تجدر الإشارة إلى أنّ الكركديه قد يكون مفيداً في التخفيف من بعض التأثيرات الجانبية التي ترتبط بالإصابة بمرض السكري، ومنها: التأثير في مستويات دهون الدم لدى مريض السكري؛ حيث يعاني مرضى السكري من ارتفاع مستويات الكوليسترول الضارّ مُقارنةً بمستويات الكوليسترول النافع في الدم، ممّا يزيد من خطر الإصابة بالأمراض القلبيّة والسكتات الدماغية. وقد أشارت إحدى الدراسات التي نشرتها مجلة The Journal of Alternative and Complementary Medicine عام 2009 إلى أنّ استهلاك شاي الكركديه من قِبل مرضى السكري مدة 30 يوماً أدّى إلى زيادةٍ ملحوظة في مستويات الكوليسترول النافع، بالإضافة إلى انخفاضٍ ملحوظ في مستويات كُلٍّ من الكوليسترول الضارّ، والكوليسترول الكُليّ، والدهون الثلاثية في الدم.
وكما ذُكر سابقاً؛ يجدر الانتباه إلى أنّ استهلاك الكركديه يمكن أن يُقلل مستويات السكر في الدم، وبالتالي فإنّه قد يتداخل مع الأدوية الموصوفة لمرض السكري -والمذكورة أدناه في فقرة التداخلات الدوائيّة مع الكركديه-، وعليه فإنّه يتوجب على مريض السُكري مراجعة مقدم الرعاية الصِحيّة؛ لاستشارته، والتأكد من مدى أمان استخدام الكركديه في حالة المريض، وتعديل جرعات الأدوية بما يتناسب وحالته، لقراءة المزيد حول ذلك يمكنك الرجوع إلى فقرة محاذير استخدام الكركديه الموجودة أدناه.
الفوائد العامة للكركديه
يُعدّ شاي الكركديه غنيّاً بمضادات الأكسدة القويّة التي تُساعد على الوقاية من الإصابة بالأمراض من خلال مقاومتها لتراكم الجذور الحرة التي تُسبب التلف لخلايا الجسم المختلفة، كما أشارت إحدى الدراسات التي أُجريت على الفئران ونشرتها مجلة Drug and Chemical Toxicology عام 2011 إلى أنّ استهلاك الفئران لمُستخلص الكركديه قد زاد من عدد الإنزيمات المضادة للأكسدة، بالإضافة إلى إنّه قلل من الآثار الضارة الناجمة عن الجذور الحرة بنسبةٍ قد تصل إلى 92٪.
ومن الجدير بالذكر أنّ الكركديه يحتوي أيضاً على العديد من المُركبات الكيميائيّة المُفيدة، ومنها: حمض الأسكوربيك؛ أو ما يُعرَف بفيتامين ج، والبيتا كاروتين، والبيتا سيتوستيرول (بالإنجليزية: Beta-Sitosterol)؛ وهو ستيرول نباتي له تأثيرٌ مُحتمل في التقليل من الكوليسترول، بالإضافة إلى حمض الستريك، وألياف البكتين القابلة للذوبان، بالإضافة إلى مركبات البوليفينول، والتي تمتلك خصائص قوية مضادّّةً للأكسدة، ومنها: الكيرسيتين (بالإنجليزية: Quercetin)، والفلافونويدات؛ كالأنثوسيانين (بالإنجليزية: Anthocyanins) والأنثوسيانيدين (بالإنجليزية: Anthocyanidins)>